Мозг на 200%. Книга-тренинг по развитию способностей. Память, креативность, эмоции, интеллект. Элизабет Рикер

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ style="font-size:15px;">      3. Решить, что делать дальше. Опираясь на свои данные, вы будете думать, стоит ли фокусироваться на той же цели или лучше выбрать новую, а также использовать ли ту же самую интервенцию или попробовать другую.

      Скажем, вы обнаружили, что в целом добились успеха во многих разных категориях, а ваша исполнительная функция улучшилась, но «бутылочное горлышко» по-прежнему существует. Возможно, вы захотите сохранить фокус на совершенствовании исполнительной функции. Если ваши эксперименты показывают, что физические упражнения улучшали вашу исполнительную функцию быстрее, чем отдых, вы можете решить какое-то время сосредоточиться на ежедневных занятиях спортом. Если вы заметите, что наметился некий застой, или заподозрите, что исполнительная функция перестала быть для вас самым проблемным аспектом, то начните процесс самоэкспериментирования заново.

      Образец расписания для самоэксперимента

      Вот образец[40] расписания для проведения эксперимента на себе. Расписание охватывает период, во время которого вы будете заниматься самонабюдением и применять интервенции. Выбранная продолжительность – это компромисс между вашей нетерпеливостью (желанием получить результат как можно скорее) и стремлением к точности (вы будете собирать данные достаточно долго, чтобы снизить вероятность того, что увидите случайный эффект).

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «Литрес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

      Примечания

      1

      Имя изменено.

      2

      Старшая школа. – Прим. ред.

      3

      Persistence of Dyslexia: The Connecticut Longitudinal Study at Adolescence. Sally E. Shaywitz, Jack M. Fletcher, John M. Holahan, Abigail E. Shneider, Karen E. Marchione, Karla K. Stuebing, David J. Francis, Kenneth R. Pugh, Bennett A. Shaywitz. Pediatrics, Dec. 1999, 104 (6) 1351–1359; DOI: 10.1542/peds.104.6.1351 (дата обращения 29.06.2018). Planty, M., et al. (2009). The Condition of Education, 2009 (NCES 2009–081). Washington, DC: National Center for Education Statistics, Institute of Education Sciences, U.S. Department of Education, p. 41. http://www.ccf.ny.gov/files/9013/8262/2751/AECFReporReadingGrade3.pdf (дата обращения 29.06.2018)

      4

      Tracking the Roots of Reading Ability: White Matter Volume and Integrity Correlate with Phonological Awareness in Prereading and Early-Reading Kindergarten Children. Z. Saygin-E. Norton-D. Osher-S. Beach-A. Cyr-O. Ozernov-Palchik-A. Yendiki-B. Fischl-N. Gaab-J. Gabrieli. Journal of Neuroscience, 2013. https://gablab.mit.edu/wp-content/uploads/disrupted-left-fusiform-response-to-print-in-beginning-kindergartners-is-associated-with-subsequent-reading.pdf

      5

      Буквой «n» в научных публикациях принято обозначать количество испытуемых/респондентов/обследуемых. – Прим. науч. ред.

      6

      http://arep.med.harvard.edu/pdf/HanleyBainChurch2018.pdf

      7

      https://www.the-scientist.com/news-opinion/self-experimentation-in-the-time-of-covid-19-67805

      8

      Lawrence K. Altman, Who Goes First?: The Story of Self-experimentation in Medicine, University of California Press, СКАЧАТЬ