Чертова прокрастинация. 33 лайфхака для взлома привычки откладывать на потом. Дариус Фору

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ главы думайте не только о результате, но и о процессе – присмотритесь к моим размышлениям. К тому, как я подхожу к решению задач. Лишь тогда вы сможете применять эти стратегии в своей жизни.

      Наконец, в третьей части книги я научу вас не сбиваться с пути. Получить полезный совет и один день ему следовать – куда уж проще. Только это бессмысленно. Реального прогресса и весомых достижений можно достичь лишь тогда, когда мы выполняем что-либо ежедневно.

      Одно из моих эссе, с которым вы познакомитесь в третьей части – о силе накапливания. Если каждый день делать по чуть-чуть, в итоге получится много. Так день за днем укрепляются тело и дух, повышается уверенность в себе, растет инвестиционный портфель и так далее. Еще я заметил одну интересную вещь: плохое тоже копится. Если каждый день жаловаться на жизнь, плохо питаться, не делать упражнений, то постепенно все это сформируется в большой ком горечи и неудовлетворенности.

      В мире мало примеров, когда всего лишь один момент разрушил человеческую жизнь. Безусловно, трагедии случаются, но большинство людей постепенно приходят к тому, что имеют. Жизнь многих людей ускользает из рук по той причине, что они привыкли откладывать все важное на потом. Казалось бы, какая разница – делать сейчас или потом? А разница есть. И вы в этом убедитесь.

      30 эссе, вошедших в эту книгу, составляют нерушимую структуру. Многие из них я откорректировал с учетом усвоенных уроков и полученных от читателей комментариев.

      Усвоив полезные привычки, о которых я здесь пишу, и начав применять их, вы справитесь с любыми жизненными испытаниями и перестанете сетовать на то, как трудно и сложно жить, – ведь теперь вы сильнее.

      В этот самый момент ярко светит солнце, на небе ни облачка, воздух прогрет до 28 градусов по Цельсию. Я сижу без рубашки за своим письменным столом и слушаю электронный чилаут[4] с единственной мыслью в голове: «Жизнь прекрасна!»

      Пусть и у вас будет как можно больше таких дней. Вперед, к новому, мой друг!

      Дариус

      7 июня 2018 г.

      Леуварден, Нидерланды

      Как читать эту книгу

      Прежде чем начать, я бы хотел поделиться с вами парой секретов о том, как читать практическое пособие вроде этого.

      1. Особых правил чтения нет, так что можете открыть любое эссе и начать читать.

      2. Пропускайте те части, которые для вас неактуальны, – необязательно читать от корки до корки.

      3. Выделяйте текст и делайте пометки, чтобы лучше запомнить.

      4. Иногда полезно бегло просмотреть книгу перед прочтением. Я часто так делаю, чтобы понять, что можно пропустить, а на чем лучше сосредоточиться. Бывает, что и вовсе нельзя пропустить ни строчки, а бывает, пролистываю полкниги.

      5. Всего одна идея может перевернуть всю вашу жизнь. Если в книге содержится хотя бы один годный совет – ваше время уже окупилось.

СКАЧАТЬ