Развитие координации движений в детском саду и начальной школе. Артем Юрьевич Патрикеев

Чтение книги онлайн.

      Ходьба – руки вперед

      Ходьба с одновременными махами руками вперед-назад

      Ходьба с махами руками вниз-назад-вниз-вперед

      Ходьба – руки в стороны-вперед-назад

      Ходьба с высоким подниманием коленей и энергичной работой руками

      Ходьба с четкой фиксацией шага (фиксируем буквально на секунду, но очень четко и одинаково, как роботы)

      Ходьба с высоким динамичным подниманием рук

      Ходьба с попеременными круговыми движениями руками вперед

      Ходьба с одновременными круговыми движениями руками вперед и назад

      Ходьба с высоким подниманием коленей, каждый раз притягивая колено к груди двумя руками

      Ходьба с махами руками вперед-скрестно-вверх-назад

      Ходьба с активным движением бедер вперед (идет движение бедром вперед, на это и обращаем внимание)

      Ходьба широким шагом (но не выпадами)

      Ходьба боком (не акцентируемся каким образом, то есть, идем любым способом, но боком) – выполняется правым и левым боком

      Ходьба боком с выпадами в сторону (правым и левым боком)

      Ходьба скрестными шагами (правым и левым боком)

      Ходьба боком приставными шагами (правым и левым боком)

      Ходьба боком с выпадом, на каждый выпад меняем положение рук, то руки вверх, то руки на плечи

      Ходьба с поворотами туловища в стороны – направо-налево (шаг правой, поворот туловища налево и наоборот)

      Ходьба с наклонами туловища – назад-вперед

      Ходьба скрестным шагом с движениями рук в стороны

      Ходьба боком, подтягивая ногу по полу (как будто нога не работает и нам приходится ее за собой тащить) – выполняем правым и левым боком (соответственно подтягиваем то левую, то правую ногу)