Развитие координации движений в детском саду и начальной школе. Артем Юрьевич Патрикеев

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ style="font-size:15px;">      Задача руки держать именно в том положении, которое задается. То есть, если руки в стороны, то ребенок должен поднимать и удерживать их ровно, а не так, чтобы одна рука держалась чуть выше или чуть ниже, или же руки направлялись немного вверх или немного вниз. При обучении лучше сделать меньше повторений, но правильно. Ребята должны запоминать, а затем и с закрытыми глазами выполнять все правильно и четко. Вначале можно использовать зеркало, чтобы ребенок мог смотреть и сразу определять, насколько ровно у него получается удерживать руки.

***

      и. п. – руки в стороны

      1—4 – круги предплечьями внутрь

      5—8 – то же наружу

***

      и. п. – руки вперед

      1—8 – правая рука «пилит дрова», левая – «забивает гвозди»

      9—16 – то же с другой руки

***

      и. п. – правая рука на голове, левая на животе

      1—8 – правая рука гладит по голове, левая хлопает ладонью по животу

      9—16 – то же с другой руки

***

      и. п. – руки вверх

      1 – расслабляем кисти

      2 – расслабляем предплечья

      3 – расслабляем плечи (руки вниз)

      4 – отдыхаем

***

      и. п. – руки перед грудью, кисти в замок

      1—4 – «волны» руками перед грудью

      Из положения руки вперед или в стороны. Можно так же делать волну одной рукой, то правой, то левой.

***

      «Ножницы» руками перед грудью. Выполнять нужно поднимая руки вверх и опуская вниз, в горизонтальной (или вертикальной) плоскости.

***

      Проводящий показывает движение, дети тут же повторяют. Например: правая рука вверх, правая рука в сторону, левая рука вверх и т. п.

      Повторять 15—20 сек. По мере освоения скорость смены положения рук можно увеличивать. Но не забываем о том, что упражнения должны выполняться четко.

***

      и.п. – руки в замок

      1 – руки вверх, ладонями кверху

      2 – руки на голову

***

      и.п. – о.с.

      1 – правое плечо вверх

      2 – левое плечо вверх

      3 – правая рука вверх

      4 – левая рука вверх

      5 – правая рука вниз

      6 – левая рука вниз

      7 – правое плечо вниз

      8 – левое плечо вниз

***

      и.п. – руки перед грудью

      1 – правая рука дугой кверху и в сторону ладонь кверху

      2 – то же самое левой

      3 – правая в и.п.

      4 – и.п.

***

      и.п. – руки перед грудью

      1 – правая рука дугой книзу и в сторону ладонь кверху

      2 – то же левой

      3 – правая в и.п.

      4 – и.п.

***

      и.п. – руки перед грудью

      1 – правая в сторону

      2 – левая в сторону

      3 – правая в и.п.

      4 – и.п.

***

      и.п. – руки перед грудью, правая СКАЧАТЬ