Ложка перца в бочке счастья: Мастер-класс по радости от лепрекона и всех, кто вас раздражает. Элементарные законы Изобилия. Клаус Дж. Джоул

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ чтобы смочь найти убеждения и вытащить их наружу. Иногда придется выговориться перед кем-нибудь о том, во что вы, на самом деле, верите. Найдите человека, с которым могли бы говорить об этом. Если такого человека около вас не окажется, найдите того, кто занимается этим профессионально, и поговорите с ним о своих убеждениях. Ищите первичное убеждение, влияющее на все остальное. Всегда есть какое-то ключевое убеждение, на котором базируются более поздние. Когда щелкает этот переключатель, еще пять других переключаются вслед за ним.

      Помните, мы говорили об убеждении «Я так много всего перепробовал, но ничто не работало – потому не хочу вкладывать усилия в очередной метод». Убеждение в том, что новый метод, скорее всего, не сработает, тесно связано с другим убеждением: «Эти методы не работают для нас, мы недостаточно хороши для этого».

      Приведу пример. Я верю, что мои материалы (тексты, аудио) по большей части недостаточно хороши. Мне кажется, они могли бы быть лучше, совершеннее. А знаете, почему? Из-за более глубокого убеждения «Если буду сильно верить в то, что мои материалы помогают людям, что они ценны, я стану слишком эгоистичным и не смогу создавать хорошие книги».

      Прочтите еще раз предыдущий абзац. Как видите, я убежден, что если буду верить в ценность своего творчества, то стану слишком эгоистичным для создания хороших книг.

      Смешное убеждение, но оно основано на серии реальных ситуаций: в прошлом я прочитал много книг, а позже попадал на встречи с их авторами или слушал интервью с ними – и там обнаруживал, что содержание книги не совпадало с текстом интервью. Иными словами, автор описал себя не таким, каким он является в действительности. Тогда я решил, что должен показывать себя в книгах таким, какой есть на самом деле, – чтобы книги максимально честно описывали как мои положительные, так и отрицательные стороны. И если я в плохом настроении и пишу текст, в котором присутствует негатив – так тому и быть, останусь честным и не стану править написанное.

      Так-то я и начал менять свое убеждение в том, что «если я буду слишком высоко ценить свои книги, они потеряют всю ценность и станут плохими». Я понял, где истоки этого убеждения – они в представлении о том, что ценная книга должна быть честной и правдивой, не искусственной, без фасадной улыбки: «Я всегда счастлив, дела всегда в порядке!» Не бывает все всегда прекрасно. Жизнь такова, какова она есть. Наши различные состояния – это частички жизненного опыта, и бывают плохие дни, как, например, тот, когда умер мой пес Руди. Я знал, что это приближается, но все равно это был паршивый день. Когда случается такой жизненный опыт, я позволяю себе испытать его. Но, с другой стороны, я счастлив и этим переживаниям – ведь, по-честному, вряд ли я испытывал к кому-либо столько любви, как к этому другу. И это наполняет подобный неприятный опыт радостью.

      Итак, сначала надо найти, почему мы приняли те или иные убеждения, а затем можно сказать себе: «Хорошо, я могу это исправить. Причина, по которой я не СКАЧАТЬ