Здоровые отношения: Почему так трудно просто любить друг друга. Ольга Дулепина

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ настолько ли боюсь одиночества? В конце концов в какой-то момент я поняла, что с любовной зависимостью я справилась. Я научилась наслаждаться жизнью без участия партнера, удовлетворять свои эмоциональные потребности, не дожидаясь, пока кто-то другой сделает это за меня.

      Помню свой протест и несогласие, когда моя 45-летняя подруга сообщила мне однажды, что она выгорела и закрыла для себя тему отношений с мужчинами. Мне было непонятно, как можно отказаться от мужчин и отношений с ними и так рано себя «похоронить». Во мне еще были силы, задор и интерес. Я по-прежнему мечтала о любви. Меня не смущало, что я чуть ли не полжизни провела в некомфортных отношениях, приобретая опыт и обучаясь. Иногда казалось, что я уже где-то ближе к независимости, комфортной близости и партнерству, но вскоре я убеждалась, что страх близости и моя привычка отталкивать людей, «гладить против шерсти» и обострять по-прежнему со мной. Как ее преодолеть? Как научиться сливаться с другим человеком, сохраняя индивидуальность? Ведь так хочется, как говорил Василий Шукшин, в «светлое далеко».

      В 46 лет я снова вышла замуж и провела в браке девять лет. Со вторым мужем я повторила цикл созависимость–контрзависимость. После второго развода я обнаружила себя крепко стоящей на контрзависимом полюсе: стала избегать близких отношений, держать мужчин на дистанции, показывать свою незаинтересованность и самодостаточность. «Зачем?» – спросите вы меня. Чтобы никто и никогда не сделал мне снова больно.

      Мне нравился девиз: «Мужчины приходят и уходят из моей жизни, а самый длительный роман – это роман с самой собой». С таким взглядом на мир я была совершенно согласна. Но однажды увидела, что ушла в другую крайность. Ни созависимое, ни контрзависимое поведение не приносят много радости. Конечно, в том, чтобы ощущать себя не нуждающейся в близких отношениях, есть что-то притягательное – столько сразу неуязвимости! Но, увы, тому есть и своя цена. Моя упрямая независимость становилась разрушительной, объемы тепла, которые я могла бы дать и получить, уменьшались в арифметической прогрессии. Из-за нее я не могла в достаточной мере получать удовольствие от нежности, теплоты, близости, интимности.

      В целом период жизни в 55+ был благоприятным. Я сфокусировалась на удовольствии от деятельности и сексуальном наслаждении – на том, что было вполне доступно. Я исследовала тему парных отношений уже профессионально. Было бесконечно интересно жить – общаться, трудиться, путешествовать. Мне было хорошо.

      60+ – возраст спокойной уверенности, эмоциональной и финансовой стабильности, приятного ощущения собственной привлекательности. Возраст, когда возможны самореализация и творчество. Есть желание и возможность вновь испытать те чувственные ощущения и потрясения, которые были пережиты в юности. И есть полное спокойствие и принятие того, что каким-то мечтам не суждено СКАЧАТЬ