В топку диеты. Как перестать худеть и начать жить. Елена Сухарева

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ на волю. Ты толстая? Это значит только одно: ты, безвольная скотина, запустила себя. Фу такой быть, одним словом. Возьми себя в руки, наконец!

      Кто бы знал, что вечно худеющие люди – самые волевые в мире!

      Ведь сколько воли требуется на то, чтобы год за годом упорно создавать себе такие условия и ситуации, которые потом надо будет мужественно преодолевать. Набирать и худеть, набирать и худеть. Люди ходят по одному и тому же кругу, потому что вторичные выгоды не дают им раз и навсегда решить их важную (и основную, как им кажется) задачу.

      А все очень просто: если лишний вес есть – он зачем-то человеку нужен. И пока он нужен, похудеть не получится. Но волевые вечнохудеющие люди предпочитают этого не видеть и не знать. Их воля достаточно сильна, чтобы худеть снова и снова.

      Выглядит это примерно так: поиск новой чудесной диеты ~ следование этой диете ~ событие, которое вызывает срыв с диеты ~ многокилометровый зажор ~ чувство вины за то, что я безвольная скотина ~ отработка зажора тренировками на износ или голодовкой ~ повторить. И так год за годом. У людей, считающих себя безвольными, одна из самых сильных воль в мире.

      Вечно худеющим нужна воля, чтобы день за днем чувствовать стыд за себя. За свое существование, за свое тело. Я знаю людей, которые даже едят втихаря, настолько им стыдно за этот процесс.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «Литрес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

      Примечания

      1

      «что делать?» будет дальше.

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 СКАЧАТЬ