Как научиться слышать ребенка, чтобы ребенок слушал вас. Простое руководство для воспитания без нервов. Таня Гарсиа

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ высмеивали наши эмоции. Мы не можем дать ребенку необходимый эмоциональный ответ, потому что ощущаем раздражение и бессилие. Каждый взрослый по-прежнему остается тем ребенком, который отчаянно нуждался в поддержке и внимании в детстве.

      Самое важное, что мы должны сделать на пути к пониманию эмоций наших детей, – проанализировать собственное детство и подростковый возраст. Мы должны понять, какой уровень эмоциональной поддержки оказывали нам наши родители, стыдились ли мы своих чувств, проявляли ли к нам понимание, когда мы испытывали злость или грусть. Только так возможно установить более близкую связь с детьми и обеспечить им необходимый уровень поддержки, не подавляя их чувств и не перенося на них свой болезненный опыт.

Основа эмоционального мозга

      Эмоциональная жизнь начинается с первым ударом сердца. Во время беременности мозг ребенка формируется из питательных веществ, поступающих от матери, ее гормонов, а также мозговых нейротрансмиттеров.

      Настроение мамы во время беременности является первым эмоциональным фундаментом малыша. То есть ребенок, находясь в животе, не только замечает эмоции, но и переживает их от первого лица. Эмоции его мамы – его собственные.

      ЭМОЦИИ МАТЕРИ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ = ЭМОЦИИ МАЛЫША.

      Почти все мамы стараются прожить беременность как можно лучше в физическом и эмоциональном плане, ведь в этот период на нас сказываются эмоциональные дефициты и социальные мифы. Мы начинаем испытывать очень сильный страх, нас поглощает неуверенность, на первый план выходит чувство вины, и нам становится плохо, если мы, например, съедим «вредный» продукт. Из-за гормональных и физических изменений, которые претерпевает тело во время беременности, в дополнение к жизненным обстоятельствам, с которыми сталкивается каждая из нас, на этом этапе эмоциональная чувствительность усиливается. Почти все матери проходят через стрессовые, тревожные или грустные моменты, к которым их мозг, на самом деле, подготовлен: он знает об изменениях, происходящих с телом, когда внутри развивается ребенок. Мозговая система постепенно адаптируется к потребностям матери и ребенка.

      Мозг ребенка также готов испытывать различные эмоциональные ситуации. Пока малыш внутри мамы, орган адаптируется и растет в зависимости от внутренних воздействий. Однако бывают и крайне стрессовые ситуации для матери, такие как смерть близкого человека, расставание, проблемы со здоровьем малыша, которые ухудшают ситуацию. Тогда мозг ребенка больше не находится в состоянии нормального, естественного уровня стресса. Нервы и непрерывное колебание эмоций добавляют лишний стресс, что сказывается не только на внутриутробной жизни малыша, но и на его будущем.

      Было проведено множество исследований взаимосвязей между переживаниями малыша во время беременности и дальнейшим развитием ребенка. Одно из самых показательных, на мой взгляд, исследований было проведено психологом и биологом Виветт Гловер и ее командой из Имперского колледжа Лондона. Ученые сосредоточились СКАЧАТЬ