Привязанность и сепарация: Как выбирать себя, а не родителей, если вы уже выросли. Владислав Чубаров

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ грозит депрессия. Чтобы человек лучше справлялся с жизненными испытаниями, в детстве ему нужно помогать контейнировать чувства, проживать стрессы. Переживания должны быть ребенку по силам! Если он просит об эмоциональной поддержке, ее обязательно нужно предоставить. Только тогда ребенок сможет научиться справляться с эмоциями, не «замораживаясь» и не «замирая», и сепарироваться от родителей вовремя и охотно.

ВОПРОСЫ ДЛЯ РАЗМЫШЛЕНИЯ

      1. Помните ли вы ситуации из детства, когда родители или другие взрослые помогали вам справляться с эмоциями, контейнировали ваши чувства?

      2. Случалось ли, что родители отказывались помогать и вам приходилось справляться с собственными переживаниями самостоятельно?

      3. Есть ли сейчас у вас близкие люди, которые могли бы контейнировать ваши переживания?

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «Литрес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

/9j/4AAQSkZJRgABAQEAYABgAAD/4QBYRXhpZgAATU0AKgAAAAgABAExAAIAAAARAAAAPlEQAAEAAAABAQAAAFERAAQAAAABAAAAAFESAAQAAAABAAAAAAAAAABBZG9iZSBJbWFnZVJlYWR5AAD/2wBDAAMCAgMCAgMDAwMEAwMEBQgFBQQEBQoHBwYIDAoMDAsKCwsNDhIQDQ4RDgsLEBYQERMUFRUVDA8XGBYUGBIUFRT/2wBDAQMEBAUEBQkFBQkUDQsNFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBT/wAARCASiAwwDASIAAhEBAxEB/8QAHwAAAQUBAQEBAQEAAAAAAAAAAAECAwQFBgcICQoL/8QAtRAAAgEDAwIEAwUFBAQAAAF9AQIDAAQRBRIhMUEGE1FhByJxFDKBkaEII0KxwRVS0fAkM2JyggkKFhcYGRolJicoKSo0NTY3ODk6Q0RFRkdISUpTVFVWV1hZWmNkZWZnaGlqc3R1dnd4eXqDhIWGh4iJipKTlJWWl5iZmqKjpKWmp6ipqrKztLW2t7i5usLDxMXGx8jJytLT1NXW19jZ2uHi4+Tl5ufo6erx8vP09fb3+Pn6/8QAHwEAAwEBAQEBAQEBAQAAAAAAAAECAwQFBgcICQoL/8QAtREAAgECBAQDBAcFBAQAAQJ3AAECAxEEBSExBhJBUQdhcRMiMoEIFEKRobHBCSMzUvAVYnLRChYkNOEl8RcYGRomJygpKjU2Nzg5OkNERUZHSElKU1RVVldYWVpjZGVmZ2hpanN0dXZ3eHl6goOEhYaHiImKkpOUlZaXmJmaoqOkpaanqKmqsrO0tba3uLm6wsPExcbHyMnK0tPU1dbX2Nna4uPk5ebn6Onq8vP09fb3+Pn6/9oADAMBAAIRAxEAPwD9U6KKKACiiigAooooAKKKKACiiigAooooAKKKKACiiigAooooAKKKKACiiigAooooAKKKKACiiigAooooAKKKKACiiigAooooAKKKKACiiigAooooAKKKKACiiigAooooAKKKKACiiigAooooAKKKKACiiigAooooAKKKKACiiigAooooAKKKKACiiigAooooAKKKKACiiigAooooAKKKKACiiigAooooAKKKKACiiigAooooAKKKKACiiigAooooAKKKKACiiigAooooAKKKKACiiigAooooAKKKKACiiigAooooAKKKKACiiigAooooAKKKKACiiigAooooAKKKKACiiigAooooAKKKKACiiigAooooAKKKKACiiigAooooAKKKKACiiigAooooAKKKKACiiigAooooAKKKKACiiigAooooAKKKKACiiigAooooAKKKKACiiigAooooAKKKKACiiigAooooAKKKKACiiigAooooAKKKKACiiigAooooAKKKKACiiigAooooAKKKKACiiigAooooAKKKKACiiigAooooAKKKKACiiigAooooAKKKKACiiigAr4P/AGlP+CozfAH47+IfhfYfCm88YanpJtttxb6x5H2jzbWK44jFvIRtEuO+dueK+8K/LrTf+U5Wrf8AXsv/AKj0VAGrD/wWgbR7yD/hLvgVrfh6wkcL56at5rkfxbUktogxA7bhn1FfePwP+Ong/wDaI+H9p4x8E6i2oaRO7QussZjmt5lALwyofuuu4eoIIIJBBOv8T/DPhTxf8P8AXtL8b2dle+FJbOVtRTUAPJSEIS0hJ+4VALBxgqRkEEZr88P+CIunajb+Gfi9dgTN4bl1GwhsZZFIV5kSczY4+9se3z9RTA/TeisvxN4o0bwXod1rXiHV7HQtHtQGuNQ1O5S3t4QWCgvI5CrliByepArz7/hrH4If9Fk+H/8A4VFj/wDHaQHqtFcd4I+M3w/+Jl5c2ng/xz4b8V3dtGJZ4ND1e3vHiQnAZlidiozxk1V+K3x0+H/wO0uLUPHni3TPDNvNkQrezYlmx18uIZd8Z52qcd6AO7or508Gf8FDv2d/H3iG30TR/idp51G4kEUKX9ndWMbuTgKJJ4kTJPA+bkkeor6LoAKK4HxX+0B8LvAeuT6L4m+JPhHw7rEAVpdP1bXbW1uIwyhlLRySBhlSCMjkEGsj/hrH4If9Fk+H/wD4VFj/APHaAPVaKqatq1joOlXmp6neW+nabZQvc3V5dyrFDBEilnkd2ICqqgksTgAEms7wf458N/EPRxq/hXxBpfibSjI0QvtHvY7uDeuNy742K5GRkZ4zQBuUVleKPFmieCNDudZ8Raxp+gaPbbfP1DVLpLa3iywUbpHIVckgDJ6kUnhbxZofjjQbXW/Des6f4g0W63eRqOl3SXNvNtYo2yRCVbDKynB4KkdRQBrUV558XP2hPhx8B7G3uvH3jDTfDS3P+ohupC08wHUpCgMjAdyFIHGeteeeCf8AgoL+zz8QtWt9M0b4n6X9tuG2RR6jBcWAZuwDXEca5PYZ57UAfQ1FFeba1+0v8IPDerXmlat8VfBOl6pZytBc2V74is4ZoJFOGR0aQMrAjBBGRQB6TRXl1t+1R8Fry4it7f4v+A57iZxHHFH4msmZ2JwFAEuSSe1d14r8X6H4E0G61vxHrFjoOj2q7p77UbhIIYx2y7EAZPT1oA16K+YpP+Cl37NMepiwPxQtTOW27l0y+MX/AH9EGzHvuxX0X4b8S6T4x0Gy1rQtStdY0i+jE1tfWMyywzIejK6kgigDSorgvFnx++GHgPWZtI8TfEfwl4d1aHb5lhq2uWtrOmVDDdHJIGGVZSMjowPemeG/2hPhZ4y1KHT9A+Jfg/XL+ZxHHa6br1rcSuxOAqokhJJPYCgD0CiiigD5d/bX/bc/4Y91DwBbf8IX/wAJd/wlct3Hu/tX7F9l8g24zjyZN+77R/s42d88fUVflx/wWykSHW/gHJIyoi3GrszMcAANp+STX6j0AeD/ALZn7UX/AAyN8JbXxt/wjP8Awlfn6rDpn2H7f9jx5kcr79/lSdPKxjb/ABdeK9N+E/jr/haHwr8G+MvsP9mf8JFo1nq/2LzfN+z/AGiBJfL37V3bd+N20ZxnA6V8df8ABZj/AJNL0v8A7Gqz/wDSe6r6L/Zu8RaV4T/Y/wDhNq+uanZ6NpNn4J0aS5v9QuEgghX7FCNzyOQqjnqTQB7LRXP+CviF4W+JWlS6p4R8S6P4p02KY28l5ot/FeQpKFVjGXjZgGAZTtznDA9xWtqmqWWh6Zd6lqV3Bp+nWcL3Fzd3UqxRQRIpZ3d2ICqqgkknAAJoAtV5f8bv2mvhn+zrpqXXj7xZZ6JLMhkt7Dma8uByMxwIC5GQRuxtB6kVNq37Q3gKP4W+L/Hmg+KdD8W6L4Zsbi8vJNE1SC6QNFEZPKLxswV2AAAPPzDjmvzW/ZB/Z30X9ri98W/tIftHazFc6Hdai8FnZ39+bO0dkxkvIWXbBHlY44ww+42eBgsD1fx//wAFmPCtxcWWk/CzwDr/AIs1u5uo4VGpxrbo6mRciKONnkkdl3BQQuCQTuwVP6J6ZeNqWm2l21tPZNPEkptroASxFlB2OASAwzg4JGQeTXk3wUl+AVtciw+E1x8O2u4Yyhj8IzWLzhQBncYCWPbJPXqa9gkkSGNpJGVEUFmZjgADqSaAHUV85eMP+CiX7OngXVptN1T4o6bJdwsUf+zLa51CMMOo8y3ikX9a9W+E/wAbfAvx00CTWvAfiew8TafE/lzPZud8L9QskbAOhI5AYDI5FIDt6K5nxh8UPBvw7uNMt/FXi3Q/DNxqjtHYRaxqUNo12ylQyxCRgXILpkLnG9fUV5T8RP28vgF8K9dl0bxF8S9Lh1OF/Lmt7GKe/MTjqrm3jkCEdwxBHegD3yiuH+E/xu8B/HPQ5dX8B+KdP8TWMLBJms5P3kDHJAkjYB4yQDgMBnFdpcXEVpbyzzypDBEpeSSRgqooGSST0AHegCSivnHxN/wUV/Zz8I61JpWofFHTXvI5DGxsLW6vYgwOD+9gidPx3Yr2H4a/Frwb8YvD6634J8S6d4l0zO1ptPnDmNv7rr95G4+6wBoA62isLxh488NfDvSl1TxV4h0rwzprSCFbzWL2K0hMhVmCB5GA3YVjjOcKT2riYv2rPgnPIscfxh8AySMcKq+J7Ikn0A82gD1OiqWja3p3iPTINS0m/tdU064BaG7s5lmikAJBKupIPII4PartABRRRQAUUUUAFFFFABRRRQAUUUUAFFFFABRRRQAUUUUAFFFFABRRRQAUUUUAFFFFABRRRQAUUUUAFFFFABRRRQAUUUUAFFFFABRRRQAUUUUAFFFFABRRRQAUUUUAFFFFABX42fH7wr8RfGn/AAVs8W6R8KvEVp4U8bzQ2xs9VvnZIolXRIGlBKxyH5owy/cPXt1r9k6/Ku68QaX4Z/4LdazqGsalZ6TYJbxq11fTpDEpbw/EqgsxABJIA9SaAKXxx/ZC/bh8TeCZ7TxF8Q9P+JGi533Xh3SNYlgN2ikNtdWgt1kGVGF3E5AwM19Jf8Ez/wBorwL8TPhpd+AfDng2L4da94Tx9v0CJ2dJd7FWuFd/3jMXUh9+WUlQSQRXv3jb9qP4R/DvQbjV9e+I/hu1tIVLbY9SinmkxjiOKNmeQ8jhVJr4D/4JdNf/ABa/bA+OnxlstNm0/wALaoLyONZPuia7vo7lIyejOscRLY6bx/eFMD6l/wCCoGpJpv7DfxJLPGsk40+CNZGwXLahb5C+pC7jj/ZJ7V83/sl/8Ew/g78XP2c/AvjLxTDr7a9rNibu5Nvf+THzI+3am04G0L356960P+CxXx40i4+H3h/4QaDfQ6p4n1XVY7u/s7OUSPbwxBhHHIq9HkldSqnn90eOQa+8vgh4DPwt+Dfgbwg6xrNoeiWenzeXja0scKrI3HXLBjn3oA/On/gl74P0/wCHn7aX7RPhXSBKNK0OW80y0Ez738mHUWjTc3c7VGT3r7b/AGkf2cfg/wDGK88OeKfi1BatYeFxOInv78WVowm2ZE7gqWAMYKgsBktkHJFfH/8AwT3/AOUhH7VP/YV1T/07SVwX7YlxZfHT/gpZo/wt+K3ii48OfC3TYoFtAblbeAmSxE5YOw2q0sx8kyHJwoUEcYAOu/bc/Z//AGY/FH7OXirxL8I7vwVF4u8Mxx3qDwlq0Exli81FmjliikYEbHLA4yCo5wSD9d/8E/PHWo/Ef9jn4 СКАЧАТЬ