Исцеление травмы развития. Детская травма и ее влияние на поведение, самооценку и способность к отношениям. Лоуренс Хеллер

Чтение книги онлайн.

      Большинство терапевтических подходов и методик саморазвития опираются либо на нисходящее, либо на восходящее направление потока информации – то есть работают либо от тела к мозгу, либо от мозга к телу. В результате они не прорабатывают цикличность этого процесса и из-за этого зачастую упускают из вида те пагубные связи, которые поддерживают замкнутый круг. НАРМ работает в обе стороны, учитывая оба направления информационного потока. Таким образом удается разорвать замкнутый цикл дистресса, который питает сам себя, и переключиться на цикл исцеления.

      В рамках НАРМ восходящий поток осознанного телесного опыта воспринимается в качестве основы процесса исцеления. Тело связывает нас с реальностью и является платформой, на которой работает НАРМ. Обращая внимание на тело, мы с большей легкостью распознаем истинные и ложные моменты личного нарратива. По мере того как состояние шокового напряжения, оставшегося в нервной системе, начинает ослабевать, мы все больше чувствуем связь со своим телом. Создается позитивный цикл: чем сильнее способность к саморегуляции, тем крепче наша связь с собственным телом, а чем крепче эта связь, тем лучше нам удается контролировать себя.

      В восходящем направлении НАРМ опирается на телесную осознанность, а в нисходящем помогает исследовать наше самоощущение, включая фиксированные убеждения (идентификации и контридентификации), суждения, ненависть к себе и самоотрицание при помощи понимания стилей выживания. Таким образом НАРМ удается избавиться от фиксированных и узких представлений об окружающих и о мире, которые ограничивают нас. Так как многие идентификации формируются в первые пять лет жизни, из-за искажений идентичности мы продолжаем видеть себя и мир с точки зрения травмированного ребенка.

      ПРИЛОЖЕНИЕ I.5: Цикл исцеления НАРМ

      НАРМ запускает цикл исцеления (см. приложение I.5), в ходе которого развивается способность к регуляции нервной системы, а искажения идентификаций и убеждений постепенно уменьшаются и в результате исчезают. В позитивном цикле исцеления регуляция нервной системы помогает избавиться от болезненных идентификаций. Вместе с тем как исчезают болезненные идентификации и суждения, крепнет и способность к саморегуляции.

      Приведенную выше схему следует рассматривать по часовой стрелке снизу вверх. В этом замкнутом цикле каждый шаг опирается на предыдущий и дает возможность произойти следующему. Цикл СКАЧАТЬ