Живи настоящую жизнь. Заглянуть в себя и найти опору. Токио Годо

Чтение книги онлайн.

      Уверенный в себе человек, даже получив негативную реакцию или нелестную оценку со стороны окружающих, может либо принять ее, либо не обращать на нее внимания – ведь кому как не нам знать, какие мы на самом деле. Даже если в диалоге с собой вы признаетесь себе, что ваш обидчик прав, то либо придете к тому, что вас все устраивает, либо решите в следующий раз поступить иначе.

      Крайне важно научиться принимать свои настоящие чувства и признавать их, а не отрицать и ненавидеть себя. Если вам кажется, что вы слабый человек, это абсолютно нормально – ведь это не мешает вам жить, развиваться и радоваться собственным достижениям.

      Не стоит бояться показать слабость. Вместо того чтобы приукрашивать собственные заслуги или пытаться казаться внушительней, чем вы есть на самом деле, можно сказать: «Да, у меня есть свои слабости». Признав их и перестав скрывать, вы почувствуете гордость за себя, несмотря ни на что. Чем чаще вы открываетесь, тем сильнее привыкаете к этому состоянию.

      Исчезает необходимость притворяться и беспокоиться о мнении других. Иными словами, благодаря этому вы избавитесь от навязчивого стремления быть «хорошим», сдерживаться и подстраиваться под других.

      Если же вы, напротив, скрываете себя настоящего, то сосредоточиваетесь исключительно на своих недостатках и жалеете, что прошлого не изменить.

      Чтобы понять, что делать дальше, следует начинать именно с настоящего. Отрицая себя, вы не сможете продвинуться вперед. Принятие своих слабостей и открытость не означают, что вам нужно перестать развиваться или довольствоваться нынешним положением дел. Это также не подразумевает, что будет правильно упрямиться и думать только о себе. Скорее, это значит следующее: «Я доволен собой на данном этапе и не хочу это скрывать».

      По существу, заменить вас не может никто. В мире вы такой один, и ваша жизнь уникальна.

      Люди, которые боятся одиночества и не умеют им наслаждаться, скрывают свои чувства, пытаясь угодить окружающим, чтобы их любили и не подвергали остракизму. Если такое поведение культивировалось у них с детства, они не умеют быть независимыми и не развиваются как личности. Их усилия избежать одиночества – самообман. Им трудно ощутить себя личностью и с убеждением произнести: «Я – такой человек, и в этом моя индивидуальность». Люди, страдающие от одиночества, много волнуются и эмоционально нестабильны.

      Но только развитые личности со стабильными эмоциями воспринимают одиночество как время, полное возможностей для саморазвития. Мы ощущаем одиночество, когда нам кажется, что никто не понимает, какие мы на самом деле. Мы начинаем думать, что наши идеи не находят СКАЧАТЬ