Марафон похудения ДПДГ-48 и 12 шагов работы с зависимостями. Часть 1. Валентина Кляйн

Чтение книги онлайн.

      С какого перепугу я ему вообще варю! Пусть жрет теперь свой кошачий корм! Да мало ли что он выделывается и морду ворочает от нее! Почему я подстраиваюсь под кота, а не он под меня? Почему я варю кашу этим деткам, а не они мне? Эти дылды уже вот-вот, гляди, не забеременели бы сами, здоровые выросли, сами могут уже себе готовить! И мне заодно. Почему в моей жизни на первом месте все, кроме меня? Даже Феликс, гаденыш, как-то смог взобраться по этой иерархии самый главных в моей жизни на самую вершину.

      В общем, мои дочери и кот не любят теперь мой ДПДГ.

      0.12.4. Отзыв № 4. «После больницы с предынфарктным состоянием врач сказал: хочешь жить – похудей»

      Мы с женой оба королевских размеров и нас это устраивало полностью. Еще до свадьбы мы шутили, что вместе весим 209 кг.

      Мы тогда договорились, что наш вес будем всегда суммировать и называть только общую цифру, а не по отдельности.

      И все бы ничего, если бы не мои приступы с сердцем. Когда в больнице я проснулся и увидел глаза жены, то испугался не за себя, а того ужаса, который был на ее лице.

      Словно она приведение увидела. Словно меня уже похоронили, а тут я воскрес и моргаю.

      При выписке из больницы врач сказал: «Хочешь жить – похудей».

      Супруга нашла мне этот марафон и первые 4 дня сидела и в упор на меня смотрела, сверлила взглядом, чтобы я не отлынивал, а выполнял задания.

      В первый месяц я похудел на 8 кг. Во второй месяц на 5 кг. В третий месяц – на 3 кг.

      И что-то цифра нашего общего веса с женой стала меня напрягать несправедливым перекосом.

      Я пытаюсь ее тоже сподвигнуть на марафон. Но у нее-то не было проблем с сердцем, поэтому она ни в какую не хочет. Я вот думаю, может, кардиолога какого-нибудь подкупить, чтоб он ее припугнул?

      0.12.5. Отзыв № 5. «Раньше я прятала конфеты от детей, потом просила их прятать сладости в своей комнате от меня, а сейчас тема конфет вообще исчезла из моей жизни»

      Я обычно сразу покупала килограмма 3 желейных конфет «Живинка арбузная». Клала их в шкаф на верхнюю полку, заставляла мешочками с мукой и крупами. И доставала раз в день по одной охапке и оставляла их в вазочке на столе.

      Если положить сразу килограмм – ребятишки съедят за раз. Достанешь 3 кг – съедят 3 кг.

      Да честно говоря, я сама их обожаю. Кто еще больше в итоге съедает – я или мои мальчишки – это еще вопрос.

      Начав марафон похудения, я начала считать калории. Переработав в чат-боте свое нежелание вести подсчеты и взвешивать еду, я все-таки сначала это делать.

      И выяснила, что те граммов 400, которые я легко могла за раз съесть и даже не заметить, выходят на 1240 килокалорий. А это норма, сколько мне вообще можно есть всей еды за весь день.