Уверенность в себе. Как перестать зависеть от чужого мнения и повысить самооценку. Татьяна Якубовская

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ ответ на критику – это нормально, но делу не поможет. Нужно искать другой способ реагирования. Уверенность в себе выступает отличным решением. Именно это свойство личности помогает не только устоять на ногах в момент атаки критиков, но и защитить свой внутренний мир от ненужных переживаний. Ваша твердая позиция почувствуется окружающими, и старые модели поведения в схожих ситуациях станут для них неактуальными.

      Часто я встречаюсь с людьми, для которых критика выступает красным флагом и душевным переживанием. Они приходят ко мне на консультацию и особо не догадываются, почему отношения рассыпаются как карточный домик. По себе знаю, что упреки и недовольства сначала жутко злят, и пока не закипишь, критик не угомонится, а скорее еще больше войдет во вкус, ощущая власть. А потом и вовсе захочется если не оправдаться, то просто отправить его куда подальше, обидеться и не общаться.

      Но разве это выход? Конечно нет! Чтобы понять, почему остается послевкусие после разговора с критиком, есть смысл выяснить, какие причины им управляют. Тогда будет гораздо проще не реагировать или вообще не ввязываться в его игру.

      7 возможных причин, когда люди критикуют:

      1. Завидуют. Зависть часто не осознается человеком. Завистливые на самом деле мало чего достигли в жизни, потому что вся их энергия уходит на переживание этого чувства. Другой вопрос, если человек по жизни достигатор и зависть для него как прыжок к действию.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «Литрес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

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 СКАЧАТЬ