Жизнь после травмы: Как помочь близкому с посттравматическим стрессовым расстройством. Клаудиа Зэйферт

Чтение книги онлайн.

      ● похищение или удержание против воли;

      ● жестокое обращение (в том числе сексуальное), жертвой или свидетелем которого становится пострадавший;

      ● участие в спасении людей или розыск тел погибших.

      Когда вы узнаёте о травмирующем событии, произошедшем с кем-то из ваших близких, вы думаете: «Как же с ним такое случилось?» или «Не верится, что подобное может случиться с тем, кого я знаю!». Масштабные опросы показывают, что как минимум 65 % американцев хотя бы раз в жизни переживали травму. Чтобы было нагляднее, давайте представим себе кинотеатр. В обычном кинозале примерно 500 мест – если он полностью занят, это значит, что 325 человек из этих 500 в какой-то момент своей жизни перенесли травму. Важно помнить: если ваш близкий пережил травму, его не стоит считать странным или необычным из-за того, что с ним случилось.

      Почему разные события становятся травмирующими для разных людей?

      Прочитав три истории в начале главы 1, вы, наверное, подумали: «Понятно, что женщина, пережившая нападение, получила травму, и я много слышал о том, как страдают участники военных действий. Но авария? Я сам попадал в аварии на машине, и со мной все в порядке! А ведь он даже не пострадал!» Один из сложных аспектов травматического опыта состоит в том, что одно и то же событие может одному человеку причинить травму, а другому – нет.

      Определить, стало ли событие травмирующим для человека, можно по интенсивности эмоций, которые он испытывает во время события и после него. Двое могут попасть в одну и ту же ситуацию с физическим насилием или угрозой насилия, при этом один отреагирует на произошедшее чрезвычайно сильными чувствами, а другой – нет. Так, например, до службы в Ираке Маркусу ни разу не приходилось видеть трупы людей, тем более останки убитых взрывом бомбы. А его товарищ много лет работал фельдшером скорой помощи и видел множество тяжелых травм и смертей. Его подготовка помогала ему переживать такие ситуации. Когда в Ираке они наткнулись на дороге на мертвое тело, Маркус испытал сильнейший ужас, в то время как его товарищ воспринял это совершенно спокойно. Марисса и Эли были в отпуске на Карибах, и на их остров налетел ураган. Они укрылись в главном здании отеля и видели, как шквал снес несколько домов, в том числе домик на пляже, который они снимали. Ураган действительно был серьезной угрозой для жизни. Марисса была в ужасе и боялась, что они погибнут. Эли тоже поразил разгул стихии, но не напугал. По его мнению, это был удивительный опыт. Для Мариссы ураган оказался источником травмы, для Эли – нет.

      Что интересно, некоторые чувствуют во время подобных событий полное оцепенение, и именно у этих пострадавших чаще всего возникают проблемы впоследствии. Джейк в детстве многократно подвергался сексуальному насилию со стороны своего дяди. Когда это происходило, он старался «отключить» голову и оставался внешне безучастным. Даррен СКАЧАТЬ