Wellbeing at work, или Как использовать программы благополучия сотрудников, чтобы сделать бизнес успешным, эффективным и устойчивым. Иван Александрович Рыбаков
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Wellbeing at work, или Как использовать программы благополучия сотрудников, чтобы сделать бизнес успешным, эффективным и устойчивым - Иван Александрович Рыбаков страница 12

СКАЧАТЬ style="font-size:15px;">      – курение;

      – стресс.

      Заболевания ОДА, встречающиеся у работников могут быть выражены болями в спине (вертеброгенные причины: грыжа, спондилез, остеофиты, спондилоартроз, , переломы, болезнь Бехтерова, остеопороз и др.; невертеброгенные причины: миофасциальный болевой синдром, психогенные боли, отраженные боли в спине при болезнях внутренних органов и др.), а также болями в других частях тела (например:, плечах, предплечьях, запястьях и др.). Примером заболеваний, сопровождающимся болями в запястье может быть синдром запястного канала (МКБ 10 G56.0) [5,6]

      Научные данные подтверждают, что внедрение комплексной      корпоративных программы профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата и укрепления здоровья позволяет значительно снизить заболеваемость работников по причине болезней костно-мышечной системы (Рыбаков И.А., 2020).

      Распространенное заболевание ОДА – синдром запястного канала (тоннельный синдром)

      Для примера, мы рассмотрим синдром запястного канала и попробуем сформировать комплексную профилактическую программу для данного симптомокомплекса.

      Синдром запястного канала (СЗК) наиболее частая причина боли в запястье, проявляющейся онемением, болью, парестезиями [7]. Данный синдром возникает вследствие сдавления срединного нерва у работника и достаточно часто возникает у офисных работников, риск возникновения СЗК повышается у работников с возрастом.

      Основными факторами риска СЗК являются:

      – Вибрация, чрезмерное движение в запястье и др.

      – Длительное напряжение из-за неудобного положения

      – Наследственность

      – Беременность

      – Гемодиализ

      – Перелом запястья

      – Артрит

      – Гипотиреоз

      – Диабет

      – Алкоголизм

      – Новообразования запястного канала

      – Амилоидоз

      СЗК чаще встречается у женщин, чем у мужчин.

      Данный синдром имеет как хирургическое, так и консервативное лечение. Мы остановимся в данном разделе на первичных профилактических мероприятиях, одновременно показав, как можно выстроить комплексную оздоровительную работу с целью снижения распространенности заболеваний опорно-двигательного аппарата.

      Профилактические мероприятия

      Согласно научным данным, первичные профилактические мероприятия для профилактики ОДА можно разделить на несколько блоков [8]:

      Образовательный блок (обучение работников рациональным движениям, гигиене сна, а также основам эргономики – правилам поднятия тяжести и др.);

      Внедрение стандартов (внедрение стандарта эргономики, который позволит регулярно мониторить рабочие места на соответствие профилактически рекомендациям);

      Повышение уровня физической СКАЧАТЬ