Как поставить цель и мотивировать себя для ее достижения. Эдуард Исхаков

Чтение книги онлайн.

      Как мы уже упоминали вначале, существуют стереотипные желания (цели), навязываемые окружением или под воздействием окружения, моды, массового мнения определенной группы людей, имеющего влияние на вас (причем не всегда объективно оправданных – «все так делают» «у всех это есть» и т. д.

      Роман Аргашоков дает очень простой инструмент, как отличить важные цели от навязанных.

      Он считает очень важным отличать СВОЁ от чужого. Так как к важным целям мы стремимся, и у нас получается. После достижения ощущаем мощный прилив удовлетворения и желание двигаться дальше.

      Навязанные желания совершенно не мотивируют, обстоятельства вокруг как будто сопротивляются, многое не получается.

      При достижении навязанных целей мы ощущаем разочарование. Ну, Вы знаете, это сплошь и рядом происходит.

      В информационный век через наши головы проходит уйма рекламы.

      Мусор оседает в голове в виде «хотелок», которые на самом деле не нужны.

      Итак, задача:

      Как отличить мусор от реальных целей, которые зажигают и пробуждают желание двигаться?

      Решение:

      Есть очень простой способ. Выпишите все «хотелки» на лист бумаги. Все, что придет в голову. Причём не ограничивайте себя. Мотоцикл, машина, квартира, дом, свадьба, рождение детей, дача, гараж, яхта, квадроцикл и прочее. Пишите всё.

      Обратите внимание, всё самое интересное начнётся после 10—15 целей.

      Теперь выберите из списка для проверки одну из «хотелок», например, яхту.

      Поднимите правую руку вверх и резко опустите вниз, одновременно произнеся: «Ну и чихать мне на яхту!» (Имеется в виду, если Вы ее не сможете купить). Текст можно менять по желанию, главное – чтобы суть осталась.

      Дернулось ли что-то внутри Вас, возникло ли сопротивление?

      Или ноль эмоций?

      Давайте сравним.

      Выбираем другое желание, например, рождение детей.

      Повторяем упражнение, пробуем заявить: «Ну и чихать мне на рождение детей!». Обычно мои ученики на этой цели даже не решаются произнести такое.

      Вот Вам разница в реакции на важную цель и навязанную.

      Проверьте так каждое желание, выберите то, что важно.

      В Ваш личный план должны попасть только действительно важные цели.

      Радислав Гандапас и мантра про идеи и цели через них. Радислав Гандапас (один из ведущих тренеров по менеджменту жизни и мотивации, ораторскому мастерству) приводит пример из своей жизни, в котором он описывает прием, который помог ему найти выход из трудной ситуации. Так сложились обстоятельства, что текущее состояние дел и его бизнес-деятельность не приносили толком денег, вдобавок еще и полностью отсутствовала удовлетворенность от жизни и он не знал в тот момент, что делать. И тогда один тренер посоветовал ему повторять следующую мантру «Я позволяю моим целям самим найти меня». И спустя довольно короткий период времени идеи «как жить СКАЧАТЬ