Энергия жизни. Ирина Бйорно
Чтение книги онлайн.
Читать онлайн книгу Энергия жизни - Ирина Бйорно страница 4
Название: Энергия жизни
Автор: Ирина Бйорно
Издательство: Издательские решения
Жанр: Здоровье
isbn: 978-5-4474-2455-8
isbn:
Важно то, что вам понравится работать с самим собой и узнавать что-то новое о себе каждый раз. Результатом явится улучшение концентрации, уменьшение усталости, улучшение сна. Вы будете поражены, насколько хорошо работают эти простые приемы!
3. Правило № 3 (средний палец)
Лучше меньше да лучше: То, что вы едите сегодня, вы станете этим завтра, то, сколько вы двигались сегодня, будет влиять на вас завтра, то о чём узнаете сегодня вы станете завтра. Мы добавим только «что и сколько». Создайте свою уникальную «как раз в меру» жизненную стратегию, стратегию золотой середины.
В вашей жизни у вас ограниченные возможности. Так же как, например, когда вы покупаете электрическую лампочку, она проработает 20,000 часов, а затем – раз! и погаснет! Исчерпана ее работоспособность. Лампочка «мертва». То же самое справедливо и для электрических батарей. Вы можете купить аккумулятор для подзарядки. Но батареи можно перезаряжать, может быть, только 1000 раз – не больше. Ресурс исчерпан. Батарея мертва. То же самое ваше тело: оно запроектировано, чтобы служить вам примерно 120–130 (макс. 140) лет, как показывает статистика – не более того. Потенциал для «восстановления» энергии которая используется для «технического» обслуживания вашего тела, пополнения запасов энергии и осуществления процессов очистки от шлаков ограничен примерно этим возрастом. Мы не знаем людей, которые жили больше, чем этот ограниченный период времени. Библия сообщает о нескольких случаях когда люди жили 130–140 лет. В китайских книг также описывают несколько подобных случаев. Но только единицы живут так долго.
И тут встает вопрос о смысле: в чем вы видите смысл такой долгой жизни? А в чём смысл жизни для Вас? Сейчас? Напишите Ваш ответ на листке бумаги, положите листок в папку и прочитайте через год. Очень интересно увидеть, как вы измените мнение за один год! Я советую вам сделать такое упражнение во время рождественских праздников или на свой День Рождения. Сделайте это, когда вы одни и спокойно себя чувствуете. Отведите на это 20 минут. Сохраните результаты до следующего года. Прочитайте свои мысли через год и напишите еще раз.
Теперь двигаемся дальше.
Самая главная система производства энергии (двигатель) находится в вашем желудке: вы едите, пьете и дышите, вырабатывая жизненную энергию. В этом процессе используется смесь 3 элементов – воздуха, воды и продуктов питания. Так ваш желудок может производить энергию, которая потом используется для восстановления внутренних элементов вашего тела, для стимуляции процессов очистки и пополнения мускульной энергии, для осуществления внешней деятельности (мозг – тоже мускул).
Первым признаком снижения жизненной энергии является уменьшение количества энергии, затрачиваемой на внешние проявления деятельности – вы начинаете уставать. СКАЧАТЬ