Свобода выбирать. Если бы ты могла выбирать, какую жизнь для себя ты бы выбрала?. Наталья Морозова

Чтение книги онлайн.

      Знакома с Петром Осиповым? Я имею в виду, слышала о нем? Он с Михаилом Дашкиевым основал проект «Бизнес Молодость». Но сегодня не о проекте.

      Пётр не мелкий такой парень. И на момент спора подтягивался раз 10.

      Начал он с одного раза. Подпрыгнул, схватился за турник, подтянулся и спрыгнул.

      Только каждый день делал +1 подтягивание. И довольно быстро пришел к тому, что это +1 уже не тянет.

      Что делает большинство людей в такие моменты? Говорят – невозможно, мне не дано, это мой потолок, и на этом утешаются бросают.

      Пётр поступил по другому. Он подтягивался, сколько мог, давал себе небольшую передышку и потом «дотягивал» нужное количество раз. Он совершенствовал технику подтягивания, поменял режим питания и другие моменты.

      Насколько я помню, он так и не смог научиться подтягиваться 50 раз подряд, но он улучшил личное достижение в 2 или 3 раза. Поднял свой потолок и продолжает это делать в других сферах.

      И эта тактика отлично подходит ко многим начинаниям.

      – Пойми, чего хочешь. Начни с простого.

      – Делай, сколько можешь и постепенно добавляй понемногу.

      – Отслеживай, что может тебе помочь.

      – Наращивай, выращивай новую привычку, черту характера, навык и др. Практикуй ежедневно до тех пор, когда она станет для тебя полом.

      В этот момент ты можешь уже не задумываться об этой привычке. Она перешла в твою бессознательную компетенцию (подробней о видах компетенции я рассказала в главе «Привычки могут быть полезными»).

      Поздравляю, ты поменяла уровень нормы и можешь ставить более амбициозные цели и задачи.

      Если начнешь с корневой (особенно важной) привычки, изменения грядут сразу во многих сферах жизни.

      Ты ещё помнишь вопрос в начале главы?

      Если бы ты могла выбирать…

      Сейчас скажу иначе.

      Когда ты захочешь выбирать – свою жизнь, характер, окружение, ты вольна это сделать.

      А что так можно было? Ответ утвердительный. Да, так можно.

      Ты можешь и имеешь право. Выбирай и твори свою Жизнь.

      ВЫБИРАЙ СЕБЯ

      Есть ли у тебя особо ценная вещь? Например, машина. Ты постоянно о ней заботишься, протираешь стекло, заезжаешь на мойку, следишь за чистотой в салоне, за уровнем бензина…

      Скорее всего, ты уже догадалась, к чему вопросы. Да, как часто ты заботишься о себе любимой?

      Любишь ли ты себя? Есть мнение, и я тоже его поддерживаю, что человека, который себя не любит, полюбить другому тоже сложно. В чем выражается твоя любовь? Как часто и насколько регулярно ты заботишься о своём теле? Чем кормишь его? Даёшь ли необходимый отдых? Поддерживаешь физическую форму? Массажи, маски, Ревитоника3 (как стиль заботы о своём теле)? И если с этим всё же у многих есть хоть какой-то относительный порядок, есть ещё одна сторона, о которой забывают большинство или просто пренебрегают СКАЧАТЬ