Искусство состояний. Метод Vaal. Александр Вааль

Чтение книги онлайн.

      Я познакомил тебя с ней в самом начале, чтобы ты понимала, о чем я, когда видишь это имя. Как только в тексте находишь Ваалечку, имей в виду: речь идет про Ум. Тсс, пусть это будет нашим секретом.

      Растопырки или Расширители для пальчиков ног

      Растопырки[1] (инструмент №1) – это невероятно крутой инструмент по раскачке энергии, а не только для педикюра. Когда ребенок рождается, он сначала ползает, потом бегает, прыгает. Мама всё время переживает, что малыш замерзнет, и начинает на него надевать то ползунки, то колготки, то штаны, а сверху еще и шерстяные носки и ботинки. Логично, что у ребенка вырабатывается привычка быть в тепле, особенно когда холодно. Организм понимает, что защищен снаружи, и внутреннее тепло вырабатывается уже не так эффективно, как должно. Наша задача – научить свое тело вырабатывать больше тепла без помощи одежды и обуви. Попробуй почувствовать тепло внутри себя, даже если в помещении прохладно. Согреться можно, например, во время танца. Скоро ты это почувствуешь.

      Теперь подумай о пальцах ног, у которых нет возможности расправиться. Они всё время в носках, колготках, ботинках – постоянно в тисках. А между прочим, именно через пальцы ног проходит огромный поток энергии из центра Земли. Как ему пробиться через обувь? Правильно, никак. Начни ходить дома босиком, и ты почувствуешь свое состояние и ощутишь энергию Земли. Следующий шаг – научиться шевелить всеми пальцами ног. Для этого мы и используем растопырки.

      Начиная с сегодняшнего дня ходи, пожалуйста, дома в растопырках. Я настаиваю. Спи в них, но если ты ложишься в кровать в растопырках и через несколько часов просыпаешься от того, что тебе некомфортно, – не мучай себя. Сними их и спокойно спи. Если в постели с тобой спит кто-то еще, я очень рекомендую надеть растопырки и на него.

      И еще одно. Практикуй в них! Не делай без растопырок ни одного практического задания, будь то мастермайнд, тренинг или медитация. Милая, это важно.

      Купи сразу несколько пар. Они быстро приходят в негодность, а пользоваться ими будешь часто. Поэтому пусть у тебя под кроватью или в тумбочке лежит пара запасных. Даже пара пар – еще и для твоего партнера по кровати.

      Попробуй несколько разных видов растопырок и пойми, какие подходят именно тебе. Маленькие или большие, силиконовые или поролоновые. Исследуй свое состояние в тех и других – станет понятно, какие должны быть на пальцах у тебя. Это про честность к самой себе. Если одни купила и не подошли, просто возьми другие. Через какое-то время у тебя в шкафу будет целая коллекция растопырок под настроение. Они станут твоими лучшими друзьями – почувствуешь, как в тебе добывается энергия. Ты сможешь с их помощью становиться ресурснее. Итак, растопырки – Must Have.