С любовью, мама! Секреты спокойной беременности и материнства без эмоционального выгорания. Мария Корнатт

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ Не увлекайтесь витаминами и лекарствами без назначения врача во время беременности. Но и не стоит считать, что только питанием можно скорректировать те или иные дефициты, изменить анализы в лучшую сторону. Беременность – это огромная нагрузка на организм, она может выявить очень тонкие места и хронические заболевания. Командная работа с вашим врачом поможет организму пережить беременность.

      Мифы и приметы. Не все приметы одинаково полезны. Вокруг беременности много мифов с древней историей. Далеко не все они имеют медицинское обоснование. Поэтому не будет вреда, если вы сходите на стрижку или окрашивание волос, ведь смотреть на красивое полезно не только беременным. Шить и вышивать часто доставляет женщинам удовольствие, а вот в запрете на поднятие рук и посещение бани есть свои плюсы с точки зрения традиционной медицины. Уточните у вашего врача, а точно ли рассказанное подружкой верно.

      Если я вас убедила и к медовому месяцу вы готовы, самое время перейти к упражнению «50 вопросов для пар» от компании Soft Teco Team. Определите время вечером или утром в выходной, когда вам не нужно никуда спешить, устройтесь с вашим партнером поудобнее напротив друг друга с травяным чаем или бокалом вина. Вы можете заранее распечатать эти вопросы, вырезать, разложить листочки перед собой и вытягивать по очереди, задавая вопрос.

      Объявляю медовый месяц открытым!

50 вопросов для пар

      1. Что в наших отношениях доставляет тебе больше всего удовольствия?

      2. Есть ли у тебя тайные амбиции? Какие?

      3. Что тебя сегодня рассмешило?

      4. Если бы можно было провести год жизни в любом месте, то в каком?

      5. Каким было твое лучшее решение за год?

      6. Что главное обо мне тебе стало ясно за время наших отношений?

      7. Что ты получаешь из наших отношений такого, чего не можешь получить в одиночку?

      8. Какая книга за последний год повлияла на тебя?

      9. Назови одну маленькую вещь, которую я могу делать каждый день, чтобы радовать тебя?

      10. Какая твоя самая большая мечта?

      11. Есть ли у тебя какая-то проблема, о важности которой я не догадываюсь?

      12. Что такое для тебя деньги? Сколько бы тебе хотелось зарабатывать?

      13. Есть что-то, чему ты хочешь у меня научиться?

      14. Как бы ты описал(а) себя в трех прилагательных?

      15. Есть что-то, что ты хотел(а) бы делать вместе со мной, но мы этого не делаем?

      16. Продолжи фразу: «Моя мама —…».

      17. Если можно было бы избавиться от одной привычки, то от какой?

      18. Как начинается твое идеальное утро?

      19. Что ты больше всего ценишь во мне (духовно, интеллектуально, физически)?

      20. Что лучше: быть самым веселым или самым умным человеком?

      21. Чем ты гордишься больше всего к этому моменту?

      22. СКАЧАТЬ