Здоровье, почки, диализ, жизнь. Часть 3. Записки пациента. Шикур Шабаев

Чтение книги онлайн.

      – расслоение и ломкость ногтей;

      – развитие пародонтоза и зубного налета.

      Обычно большинство людей не слышат эти «звоночки», списывая свое состояние на усталость и нехватку витаминов. И только спустя годы проявятся классические симптомы остеопороза – начнут беспричинно болеть кости, деформируется позвоночник, появляется так называемый вдовий горб, становится трудно сидеть и вставать.

      ===== Факторы риска остеопороза:

      – принадлежность к европеоидной или монголоидной расе; люди со светлой кожей более подвержены остеопорозу, чернокожие страдают значительно реже;

      – наличие остеопороза, патологических переломов или переломов шейки бедренной кости и позвонков у близких родственников;

      – пожилой и преклонный возраст (старость);

      – женский пол (риск остеопороза для мужчин в три раза меньше, чем для женщин);

      – низкий вес (до 56 кг европеоидные женщины и до 50 кг азиатки, до 70 кг мужчины обеих рас);

      – критический рост (для женщин выше 172 см, для мужчин – 183 см);

      – хрупкое телосложение (субъективно);

      – индивидуальная непереносимость молочных продуктов;

      – любой гормональный дисбаланс;

      – ранняя менопауза;

      – все виды бесплодия;

      – табакокурение;

      – злоупотребление алкоголем, который нарушает метаболизм витамина D в печени, что приводит к постепенному дефициту кальция;

      – злоупотребление кофе, также вымывающего кальций;

      – недостаточная или избыточная физическая активность;

      – гиповитаминоз D (недостаток витамина в пище или проживание в северных регионах);

      – сахарный диабет;

      – системы пищеварения (нарушение абсорбции);

      – хроническая почечная недостаточность;

      – состояние после трансплантации органов;

      – длительный прием некоторых медицинских препаратов (антикоагулянтов, снижающих свёртываемость крови и препятствующих образованию тромбов, фосфат-связывающих антацидов, противосудорожных средств).

      Вам повезло, если:

      – если у вас так называемое крестьянское телосложение – крепкая, коренастая фигура с широкой костью – в этом случае остеопороз грозит вам только при самых неблагоприятных условиях жизни в глубокой старости.

      – вероятность заболевания остеопорозом у полных людей значительно меньше. Чем у худых (хотя им грозит букет других заболеваний!). Дело в том, что жировые клетки также отвечают за выработку гормонов в организме.

      Лечение остеопороза /равно и профилактика/ – весьма длительный и сложный процесс, состоящий в сочетании СКАЧАТЬ