Не дай себя сломать: о любви, абьюзе и психотерапии. Алиона Хильт
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Не дай себя сломать: о любви, абьюзе и психотерапии - Алиона Хильт страница 6

СКАЧАТЬ ведь когда-то ты уже сделала это, оправдала. И эти отношения, как водоворот, могут затянуть тебя в пучину насилия.

      Кому от этого будет хорошо? Тебе? Нет, ты явственно ощутила, что тебе плохо и становится все хуже и хуже в этих отношениях. Абьюзеру? Нет, его личность продолжила разрушаться, и он дошел до рукоприкладства. Детям? Их психика столкнулась с картинками, которые они не должны были видеть, – как отец расцарапывает себе лицо, как он орет на мать, душит ее.

      Запомни: ты НЕ ВИНОВАТА в этом. Ты хотела как лучше. Вина на абьюзере.

      Но ответственность за то, чтобы это изменить, на ТЕБЕ.

      СОВЕТ

      Если тебе кажется, что отношения идут не туда, ты не понимаешь, что происходит, задай себе вопрос: «Если бы человек ТАК вел себя на первом свидании, в первую неделю ваших встреч, что бы я сделала с этими отношениями?» Многое прояснится.

Комментарий психолога

      Абьюзеры часто обвиняют женщин и детей в том, что они «сели им на шею».

      Давай разберемся, что не так в этой картине. Для нормального мужчины нести ответственность за женщину и детей, обеспечивать семью – это радостно и почетно. Эта ответственность движет мужчину вперед, к новым достижениям, к раскрытию его личности. Но абьюзер считает свою личность жалкой и ничтожной. Как такую личность раскрывать? Показать свою безобразность? Расписаться в своей несостоятельности? Чтобы не показывать, как он жалок и ничтожен, абьюзер решает снять с себя ответственность и обвинить других. Вот он обвинил тебя, что сидишь на его шее – и ответственность с него снята. Можно тебя не обеспечивать. Или обеспечивать, но попрекать. А это уже возможность проявления насилия, а насилие = удовольствие для абьюзера. «Приехала из дыры», «Вытащил тебя из помойки» – изощренное абьюзивное обесценивание. Он говорит не о тебе, не о твоей личности, а о твоем происхождении, ставя его ниже, чем собственное. Ты, конечно, захочешь доказать, что Петербург не дыра, что твои корни достойны уважения. В этом споре ты не выиграешь, но начнешь отдавать свое время (считай, свою жизнь) и энергию абьюзеру. Именно это ему и нужно. Плюс еще один повод для ссоры и скандала.

      Схватить телефон и начать снимать – кажется таким логичным решением, что ты и сделала. Но хочу сказать, что тебе очень повезло. Часто попытки снять абьюзера на камеру в момент его агрессии приводят к тому, что он выхватывает телефон, чтобы не допустить утечки улик, и переходит к тяжелому рукоприкладству. Ты прошла по «лезвию бритвы». Снимать агрессию абьюзера лучше незаметно. Однако не во всех странах запись, сделанная незаметно, может быть приложена как доказательство – посоветуйся с адвокатом.

      СОВЕТ

      При проявлении абьюзером агрессии лучше всего покинуть помещение, вырваться на улицу, позвать на помощь, вызвать полицию. Если убежать не получается, иногда помогает закрыться в туалете или ванной и оттуда написать смс знакомым с просьбой приехать и помочь и/или вызвать полицию. Старайся СКАЧАТЬ