Марафон проработки детских травм. Создаем внутреннюю опору и исцеляем себя. Валентина Корнева
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Марафон проработки детских травм. Создаем внутреннюю опору и исцеляем себя - Валентина Корнева страница 6

СКАЧАТЬ круг общения, в глубине души такой человек чувствует отчужденность. Он может строить поверхностные связи, казаться искренним и открытым, но настоящего сближения с другими он не допускает.

      Это те люди, которые никогда не признаются, что на самом деле творится у них на душе, потому что свои истинные чувства и переживания они привыкли прятать даже от самих себя. Таким образом проявляется эмоциональная депривация – внутреннее чувство пустоты и ощущение, что тебя никогда не услышат и не поймут.

      Иногда это проявляется также в том, что человек постоянно меняет партнеров, но ни с кем не может по-настоящему сблизиться. Такие люди испытывают отвращение к близости. Они строят поверхностные легкие отношения, а когда дело доходит до необходимости сближаться – находят тысячу причин, чтобы оттолкнуть от себя партнера и отправиться на поиски нового. А иногда дефицит эмоционального тепла в детстве приводит к одиночеству, потому что все, что связано с отношениями и выражением эмоций, такому человеку кажется чем-то запредельно сложным. Он не знает, как строится близость, и боится ее как огня. Именно поэтому настоящие, искренние, эмоционально наполненные отношения остаются для него недоступными.

      Рефлексия

      Вспомни, какая в твоей семье была атмосфера и как члены твоей семьи обходились с эмоциями. Было ли принято их выражать или это считалось чем-то постыдным?

      ____________________________________

      ____________________________________

      ____________________________________

      ____________________________________

      ____________________________________

      ____________________________________

      Как часто тебя обнимали, целовали, гладили по голове, брали на руки?

      ____________________________________

      ____________________________________

      ____________________________________

      ____________________________________

      ____________________________________

      Каких эмоций тебе не хватало от родителей?

      ____________________________________

      ____________________________________

      ____________________________________

      ____________________________________

      ____________________________________

      ____________________________________

      Получал ли ты поддержку, когда тебе было плохо?

      Как родители реагировали на твои слезы?

      ____________________________________

      ____________________________________

      ____________________________________

      ____________________________________

      ____________________________________

      ____________________________________

      ____________________________________

      ____________________________________

      Чувствовал ли ты себя важным, интересным, ценным, принятым, любимым?

      ____________________________________

      ____________________________________

      ____________________________________

      ____________________________________

      ____________________________________

      ____________________________________

      ____________________________________

      Чувствуешь ли себя таким сейчас?

      ____________________________________

      ____________________________________

      ____________________________________

      ____________________________________

      ____________________________________

СКАЧАТЬ