Любовь к себе как путь к здоровью. Луиза Хей
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Любовь к себе как путь к здоровью - Луиза Хей страница 28

Название: Любовь к себе как путь к здоровью

Автор: Луиза Хей

Издательство:

Жанр: Здоровье

Серия:

isbn: 978-5-699-81441-1

isbn:

СКАЧАТЬ и ценю мое прекрасное тело таким, как есть.Я ликую из-за того, что выбрала именно это тело,потому что оно мне идеально подходит.Я сама творец своей сохранности. Я люблю и одобряю себя.Быть мною безопасно. Я чудесна такая, как есть.Я выбираю радость и самопринятие.Здоровье и питание

      У всех нас есть соображения и привычки в отношении пищи, которую мы едим, и наших мыслей о здоровье. Если вы сумеете выработать в себе знание о том, что можете создать здоровые пищевые привычки и уверовать в свою способность излечиться, то обретете полезную информацию и поддержку Если вы считаете что-либо слишком трудным, долгим или невыполнимым, то ваши привычки и жизнь это и отразят Когда же вы перейдете к вере в осуществимость задуманного, то поймете, и как это сделать.

      Говорите так:

Привет, тело – спасибо за то, что ты такоездоровое.Мое здоровье дается легко и без трудов.Я излечен и невредим.Я заслуживаю исцеления.Мое тело знает, как себя излечить.С каждым днем я становлюсь здоровее и здоровеево всех смыслах.Я люблю питательные и вкусные продукты.Мое тело любит то, как я выбираю полезнуюпищу.Планирование здорового питания – радость.Я заслуживаю ее.Когда я кормлю себя полезными продуктами,я напитываю тело и сознание на день вперед.Преодоление затруднений: что делать, если вам трудно поверить в свои аффирмации

      Многие спрашивают, чем могут помочь аффирмации насчет любви к себе и своему телу, если им нет веры. Прежде всего, наберитесь терпения и будьте добры к себе. Вы раскапываете залежи негативного обусловливания, накапливавшиеся годами, и иногда нужны время и умение, чтобы посадить в свежую, плодородную почву семена нового.

      Одним возможным шагом является попросту говорить: «Я открыт для любви к себе и самопринятия». Начав с этого, можно обнаружить, что открытость этому убеждению позволит со временем и при работе с зеркалом перейти к искренней вере.

      Еще один отличный способ начать понимать, каким образом мысли изменяют вашу жизнь – деперсонализация всего переживания. Луиза предлагает начать с веры в то, что вам дадут зеленый свет или вы найдете прекрасное место для парковки. Поскольку это не относится к вам лично, вам не придется слишком усердно трудиться над былым обусловливанием.

      Выделите себе 30 дней и поучитесь фокусироваться на зеленых светофорах по пути на работу или в магазин. Или на вере в то, что вам удастся отлично припарковаться. По мере укрепления веры в это следите за тем, как жизнь подбрасывает вам эти события. Это доказательство силы позитивного мышления, которое может помочь вам набраться уверенности в способность аффирмации и работы с зеркалом изменить ваши жизнь и здоровье.

      В следующей главе мы расскажем вам много нового о физиологии вашего организма, и вы сумеете заложить прочный фундамент собственного здоровья.

      Глава 3

      Шаг СКАЧАТЬ