Любовь к себе как путь к здоровью. Луиза Хей

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ никакие симптомы – у вас нет хронических болей, аддикций и упадочного настроения.

      • Вам нравитесь вы сами и другие люди – вы не жалуетесь на жизнь и окружающих.

      • Вы живете непринужденно, и все дается легко.

      • Вы чувствуете связь с природой и другими людьми.

      • Вы употребляете только те продукты и напитки, которые полезны для организма и обеспечивают хорошее самочувствие.

      • Вы не принимаете никаких лекарств.

      • Ваша жизнь представляется вам уравновешенной – вы довольны и не загружены работой, неотложными делами и стрессом.

      • Вы одинаково отдаете и получаете – иначе говоря, вам не кажется, что все время отдаете, ничего не получая взамен.

      • У вас хорошее отношения с людьми, которым вы доверяете и на которых можете положиться.

      • Вы считаете, что вполне можете позаботиться о себе.

      • Вы обладаете системой внутреннего руководства, которой доверяете.

      Что у вас получилось? Если вы отметили один пункт или больше – поздравляем! И не исключено, что вы отметили возможность что-то улучшить. У всех имеются сферы жизни, которые заслуживают улучшения, и в каждой главе настоящей книги будет показано, как именно это и сделать.

      Упражнения для выработки нового взгляда на здоровье

      Здоровье, как и жизнь – простая штука. Как аукнется, так и откликнется. Наши убеждения охватывают годы обдумывания одних и тех же мыслей. То, что мы думаем о себе, жизни и здоровье, становится нашей действительностью.

      Отрадно же то, что мысли и верования можно изменить! Приведенные ниже упражнения помогут вам приступить к этой задаче.

      2. Когда не знаете, что делать, сосредоточьтесь на любви

      В 1985 году Луиза организовала «Hayrides»[7] – группы поддержки для ВИЧ-инфицированных и их родных и близких. В 80-е годы СПИД наводил ужас на всех. Врачи не знали, что делать, а люди боялись даже дотронуться до больных. ВИЧ-инфицированные вели жизнь, окутанную чувством вины, страхом, стыдом и секретностью, и часто прозревали неизбежность страданий и смерти. Страх был всепоглощающим.

      Тогда никто не понимал, как поступать. Но, как сказал писатель и оратор Дэвид Кесслер, «когда все делают шаг назад, Луиза Хей делает шаг вперед».

      Луиза тоже не знала, как быть, но одно ей было известно наверняка: любовь лечит. Ее тогдашний и нынешний посыл совершенно прозрачен: «Когда не знаете, что делать, сосредоточьтесь на любви»

      В 2013 году Луиза снова собрала «Hayride». На сбор пришли многие члены исходной группы, которые признали, что сосредоточенность на любви переменила всю их жизнь. Тем же, кто умер, было легче смотреть в лицо смерти благодаря собраниям «Hayride». Они смогли отбросить стыд и испытать любовь, единство и всепрощение, а потому умирали более мирно и безболезненно.

      За тридцать СКАЧАТЬ