Так можно: не выгореть, помогая другим. Ольга Сорина
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Так можно: не выгореть, помогая другим - Ольга Сорина страница 8

Название: Так можно: не выгореть, помогая другим

Автор: Ольга Сорина

Издательство: ВЕБКНИГА

Жанр:

Серия:

isbn: 9785604559857

isbn:

СКАЧАТЬ бонусными картами или другим удобным Вам способом.

      Сноски

      1

      Aknin L. B., Whillans A. V. Helping and Happiness: A Review and Guide for Public Policy (2021); Li Y., Ferraro K. F. Volunteering and Depression in Later Life: Social Benefit or Selection Process? (2005). Здесь и далее примечания автора.

      2

      Post S. G., Neimark J. Why Good Things Happen to Good People. Portland: Broadway Books, 2008; It’s Good to be Good: 2014 Biennial Scientific Report on Health, Happiness, Longevity, and Helping Others (2014).

      3

      Как показал опрос ВЦИОМ в 2020 году, уровень вовлеченности в волонтерство был следующим: находящимся в самоизоляции людям россияне готовы были помогать с доставкой лекарств/еды/продуктов – 50 % опрошенных; в решении бытовых проблем – 42 %; развозить тех, кто доставляет продукты/лекарства, – 38 %; информировать окружающих людей о путях передачи коронавируса, методах его профилактики и помогать правоохранительным органам в установлении цепочки контактов заразившихся коронавирусной инфекцией – по 37 % соответственно.

      4

      Fischbacher U., Gachter S., Fehr E. Are people conditionally cooperative? Evidence from a public goods experiment (2001).

      5

      Из интервью, опубликованного на сайте фонда «Подари жизнь»: https://podari-zhizn.ru/ru/who-we/istoriya/khamatova.

      6

      В этой книге я использую слова «сопереживание» и «сострадание» как синонимы. Сопереживание – менее интенсивное по ощущениям чувство, тогда как сострадание – более глубокое присоединение к чувствам другого человека. Чем больше сложность, с которой сталкивается другой, тем сильнее мы можем в нее включаться и тем более интенсивные чувства переживать. Кроме того, обычно мы реагируем острее, если сложность близка нам или мы переживали подобный опыт сами.

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 СКАЧАТЬ