Недодали. Как прекратить сливать жизнь на бесконечные недовольства и стать счастливым человеком. Анна Ященко

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ которые тяжелее, чем у любого среднестатистического человека, а им в них вполне комфортно. Более того, бывает, они даже сами выбрали свою такую не самую простую жизнь.

      Что отличает вторых? Как я вижу, это такие черты, как:

      • уважение – к другим людям, событиям, миру в целом. Спокойное приятие того, что все вокруг может быть каким угодно и меняться в любой момент;

      • любопытство, открытость, желание видеть хорошее – в себе, в людях, в жизни и любых ситуациях;

      • желание опираться на себя, а не на других. Ответственность за свои действия и начинания.

      Простой и понятный пример: заболел ребенок.

      Человек первого типа начинает раздражаться, искать виноватых, ругать детские сады, где плохо следят, обвинять родителей, которые пускают в сад не долечившихся детей, погоду, очереди в поликлиниках и плохую медицину, человечество, которое не придумало прививок от всего подряд, мужа, который ничего не предлагает, бабушку ребенка, у которой свои планы на этот день, плохую экологию и высокие цены на витамины. Его захлестывает ощущение бессилия, которое нужно вылить на других.

      А у человека второго типа просто нет этих моделей мышления и другие внутренние настройки. У него в голове появится что-то вроде: «Так, понятно, что имеем, то имеем. В целом все хорошо. Что я могу сделать?». А еще – вопросы к самому себе: «Почему у ребенка не очень хороший иммунитет? Какое лечение сработало в прошлый раз, что еще можно сделать? Может, ребенку нужно посидеть день на легкой пище и не перегружать организм? Может, и хорошо, что у у меня из-за его болезни выходной получится, оба отдохнем».

      Он чувствует себя спокойным, сильным, уверенным в себе. Он даже улыбается и еще и успевает кому-то еще помогать. Соответственно, и следующую задачу в этом состоянии он решит совсем по-другому, и люди будут от него не отпрыгивать, а тянуться к нему. И это при равных, в целом, ситуациях.

      Я давно уже плотно чищу свои соцсети от тех, кто ноет и осуждает, слишком много хвастается и красуется. От тех, кого я сама начинаю осуждать за такое саморазрушительное поведение. Мне это не нужно – ни впитывать их модель, ни осуждать, ни тратить на это свою энергию. А вот за сильными и скромными наблюдать люблю. Смотреть, как они ведут себя в самых разных ситуациях и моделировать их отношение, синхронизироваться с ними, тоже становиться сильнее, спокойнее, благодарнее за все.

      Как ведут себя сильный и слабый?

      Сильный проснулся нечаянно в 5 утра – «О, круто, столько дел успею! Ну и пусть не выспался сегодня, и пусть дома бардак, фигня, впереди новый прекрасный день!». Слабый – «Ну почему я опять не выспался, почему опять работать, почему опять у всех все хорошо, а у меня через одно место?».

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно СКАЧАТЬ