Руководство по выращиванию капитала от Джозефа Мэрфи, Дейла Карнеги, Экхарта Толле, Дипака Чопры, Барбары Шер, Нила Уолша. Валентин Штерн
Чтение книги онлайн.
Читать онлайн книгу Руководство по выращиванию капитала от Джозефа Мэрфи, Дейла Карнеги, Экхарта Толле, Дипака Чопры, Барбары Шер, Нила Уолша - Валентин Штерн страница 17
Принимать людей такими, какие они есть, – эта задача может показаться непростой. Но давайте усвоим такую простую вещь: в людях нам нравится то, что нравится в самих себе, и не нравится то, что не нравится в себе (но что обычно мы отрицаем в себе).
Таким образом, каждого человека, который вызывает какие-то наши эмоции, мы можем считать своеобразным зеркалом, проявляющим то, чего мы не знаем в себе. Чем скорее мы это поймем, тем легче нам будет принимать людей такими как есть.
1. Подумайте о каком-то человеке, который вам нравится. Попробуйте проанализировать, что именно вам в нем нравится. Какие-то качества его характера, или внешность, или манера поведения, или его ум, талант, или все эти качества сразу? Знайте: все эти качества есть и у вас, иначе вы просто не обратили бы внимания на этого человека, он оставил бы вас равнодушным.
2. Начните осознавать и принимать в себе те качества, которые восхищают вас в окружающих. Начните так же восхищаться тем, что эти качества присутствуют у вас.
3. Теперь подумайте о том человеке, который вам не нравится. Перечислите все, что конкретно вам не нравится в нем. Лучше записать эти качества на бумаге. Перечитайте то, что у вас получилось. Знайте: все эти качества есть и у вас, просто вы отрицаете их, не хотите признавать в себе.
4. Постарайтесь быть максимально честным с собой и попробуйте определить, как именно эти качества, которые вам не нравятся, проявляются у вас. Они могут у вас проявляться совсем не так и не в той степени, как у человека, который вам не нравится – но так или иначе они у вас присутствуют. Когда вы осознаете, что эти качества у вас есть, и поймете, как именно они проявляются, поставьте перед собой задачу изменить в себе то нежелательное, что вы можете изменить, и принять как есть то, что изменить не можете.
5. Мысленно поблагодарите этого человека, который вам не нравится, за то, что он выступил для вас в роли зеркала, и показал вам то, что вы не хотели видеть. Благодаря ему вы лучше узнали самого себя и получили возможность измениться.
Второе действие: возьмите на себя ответственность за все, происходящее с вами
Нести ответственность – значит осознавать: все происходящее не случайно, любое событие происходит в вашей жизни для того, чтобы вас чему-то научить. И вы, а не кто-то другой, отвечаете за тот выбор, который вы делаете в этой ситуации.
Но принять ответственность – это вовсе не значит чувствовать себя виноватым. Это значит не винить ни себя, ни других, а найти зерно того хорошего, что таится в любой проблеме, и прорастить из этого зерна благоприятную возможность.
Возьмите СКАЧАТЬ