Каскадное сухое голодание. На сыроедении. Евгения Довженко

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ уже давно обращаюсь с процессами входа- выхода из СГ весьма вольно. Когда тело чисто и приучено к режиму жизни на каскаде в постоянном варианте, все это выглядит очень и очень просто.

      Я не пью воду совсем, поэтому выхожу из голода сразу сочными фруктами. Если это сутки, то просто ем, как в обычный день. Если три дня и больше – высасываю сок из апельсинов или других сочных плодов. Если вы пока новичок в каскадной практике, то стоит быть более щепетильным на входе и выходе из голода.

      Еще раз четко подчеркну: питание строго сыроедное! Жить на животной пище и излишке варенки на каскаде ЗАПРЕЩЕНО! Заворот кишок от перегруженности пищей- явление не мифическое, будьте аккуратны!

      РАЗОВОЕ Очищение на входе касторкой или магнезией приветствуется, вам же будет легче. Но это не обязательно. Клизмы на сухом голоде тем более, повторяю, не делают.

      Я очень много слышу от в сообществах так называемых «автономов», что и заходят они в чистые дни с мяса, и выходят на любом сроке Ч\Д сразу на шашлыки. Этакие экстремалы от неедения! Но, во- первых, это все до поры, до времени. Наступит момент, когда тело отомстит за все подобные эксперименты.

      Во- вторых, а зачем такие качели? То есть вы чистите, чистите тело, претерпеваете все, довольно нелегкие испытания и симптомы очищения, а потом снова заливаете грязную канализацию в стерильное пространство?

      Такие горе- экспериментаторы любят изрекать, что якобы мы, строгие каскадники- сыроеды, создаем себе лишние рамки в своей ментальной реальности, все это «из головы», и можно как угодно заходить\выходить, тело ко всему привыкает!

      Да, возможно, но я не желаю относиться к своему организму как к мясорубке, которая перемелет все, ради того, чтобы я могла усладить вкусовые рецепторы своего языка. Для меня это ярое проявление нелюбви к себе и неуважения к законам природы. Тут решать вам и только вам, а мое дело дать вам правильные, здоровые рекомендации!

      И по режиму: если у вас каскад 1\1, то в день еды мы заканчиваем есть около 18 часов, готовясь к заходу в следующий день СГ. 20 часов вечера —это последний временной рубеж, когда вы можете принять какую- либо легкую пищу. Есть позже 20 часов не рекомендуется в принципе НИКОМУ, ни на каком типе питания. Еще, конечно же, играет роль то, в какое время вы ложитесь спать. Если очень рано, то и заканчиваем манипуляции с пищей до 18 часов, если отход ко сну практикуется позже, то 20- часовая отметка – возможный вариант для ужина. Пить можно до конца дня, если имеется в виду чистая вода.

      ПИТАНИЕ НА КАСКАДЕ

      Меня часто спрашивают: «Если я не сыроед, то каскад мне не подходит?» – Да, так и есть. Я не зря называю КСГ лучшим из всех способов перейти именно на сыроедение. В нем и чистка, и сыроедный рацион соединены воедино.

      Почему так важно именно СЕ питание? Да потому что вы каждый день выходите из голода, и заходите в него. А выход\вход у нас по всем правилам СКАЧАТЬ