С заботой о себе – красота и здоровье. Артур Юрьевич Газаров
Чтение книги онлайн.
Читать онлайн книгу С заботой о себе – красота и здоровье - Артур Юрьевич Газаров страница 7
Название: С заботой о себе – красота и здоровье
Автор: Артур Юрьевич Газаров
Издательство: Автор
isbn:
isbn:
Еще вреднее еда, жидкости, которые в ней разогреваете. Меняется структура вещества, при этом далеко не в лучшую сторону. Одним словом, употреблять такое в пищу – вредно. Не верите, проведите эксперимент. Пару недель поливайте два цветка, обычные комнатные
растения, желательно одинаковые, их можно купить ради эксперимента в магазине, пару одинаковых. Один обычной водой, второй после нагрева в СВЧ-печке, затем надо охладить до комнатной температуры. Цветок, политый водой после такой обработки, завянет очень быстро по сравнению со вторым, который вы будете поливать обычной водой. А ведь человек практически полностью состоит из воды. Так стоит ли вредить себе? Еда, в которой нарушены и разрушены структуры, мягко говоря, не очень полезна.
В кафе, различных предприятиях общепита еду чаще всего разогревают в СВЧ-печках. Быстро, просто и удобно. Никому дела нет до того, что это крайне вредно. Никто об этом не думает. Просите, чтобы вам не грели. Выбирайте такие блюда, которые можно легко съесть холодными – салаты, например. Ем холодное мясо, котлеты и давно привык. Здесь дело именно в том, чтобы не есть вредное. К тому, что котлета холодная можно отнестись без лишних мыслей.
Если задаете вопрос – я так не могу, мне надо есть только горячее, ответ прост – большой минус к здоровью, красоте, тем самым вы делаете хуже только себе. Вы же не станете пить чай, наливая себе кипяток из горячего крана. Вода же, вдобавок горячая. Нет, все знают, что нужна чистая, из холодного крана и не идут по пути наименьшего сопротивления, придерживаясь здравого смысла. Так почему в случае с печкой СВЧ все стол бездумно?
Еще лучше посещать те заведения, в которых блюда готовят на огне и не разогревают в СВЧ-печках.
Ну а если все равно не убедил, что ж, человеческий организм имеет высокий коэффициент адаптации. Либо это приведет со временем к отклонениям, мутациям, либо к болезням, здесь как повезет. Вернее, где тонко, там и рвется – пострадает наиболее уязвимый орган.
Наши предки питались в основном сырой едой, или едой с минимумом термической обработки, вдобавок простой. Мы же придумали себе такое, что предкам и не снилось.
Полезный совет, если хотите быть здоровым и выглядеть красиво, забудьте навсегда о существовании СВЧ-печки. Обходите ее стороной, ищите способ питаться едой, которая разогревается не в СВЧ-печке. Еще – не надо себя успокаивать, раз в день или неделю можно. Нет, нельзя. Никогда не идите на компромисс, если речь идет о здоровье. Отказываться надо раз и навсегда, иначе так и будете пользоваться и приносить организму вред. К чему все эти колебания, уступки и т.д. Мягкотелость еще никого до хорошего не доводила. Многие невероятно податливы, склонны к компромиссам, уговорам. Так нельзя, если хотите оставаться красивыми и здоровыми.
Теперь вернемся еще раз к сквернословию. Специально вернулся к этому вопросу, чтобы все как следует закрепить и больше не позволять себе ругаться и программировать СКАЧАТЬ