Токсичные мысли. Как перестать зацикливаться на негативе и успокоить ум. Эми Джонсон

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ силы притяжения. Ваш ум – это механизм привычек и повторов. Что, если мысли и чувства становятся просто результатами работы этого устройства? Разве они не кажутся вам чисто механическими?»

      Люси заглянула за грань привычных убеждений и просто поразилась. Неужели эта «закомплексованная Люси» на самом деле была личностью, созданной умом, а не настоящей и осязаемой, какой казалась? Может ли эта личность быть результатом простого незнания своего подлинного «я» и неправильного восприятия работы ума?

      Чтобы лучше это понять, представьте, что вы в темном кинотеатре, устроились в уютном мягком кресле и погрузились в просмотр фильма. Ваше сердце бьется в унисон с сердцем главного героя, когда он идет по мрачной аллее. Вы идете с ним шаг за шагом, вместе заглядываете в страшные черные закоулки. Фильм – это неизвестность в вашем сознании. Колотящееся сердце и темная аллея – это единственная доступная вам реальность.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

/9j/4AAQSkZJRgABAQEASABIAAD/2wBDAAQDAwQDAwQEBAQFBQQFBwsHBwYGBw4KCggLEA4RERAOEA8SFBoWEhMYEw8QFh8XGBsbHR0dERYgIh8cIhocHRz/2wBDAQUFBQcGBw0HBw0cEhASHBwcHBwcHBwcHBwcHBwcHBwcHBwcHBwcHBwcHBwcHBwcHBwcHBwcHBwcHBwcHBwcHBz/wgARCAiDBdwDAREAAhEBAxEB/8QAHAABAAIDAQEBAAAAAAAAAAAAAAECAwQGBQcI/8QAGwEBAAMBAQEBAAAAAAAAAAAAAAECAwQFBgf/2gAMAwEAAhADEAAAAeI9ry8LXA1xV1pGsU1mms02tTa1NZrqrpMWlaYvljeVgAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAEgAAAAAAAgEkAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAms2pVnE51tlFs6znFqRNItSs0TSY02eP37U2AAAAApry6vZ4Mxaa2mLylWxaYlACJZe75nGvijWsaRXVTW2etqbzXW1Nproi8rXjW8aykAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAJAAAAAAAAAAABAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAC1qRNKs62yic62zi2cTSLUrOcWoNri+htTcAAAACtstbt+fiYmtpi8pVsTMWQATCL4+75ui9Y0V0U1tTa1NrU2tTaa6zF5jTI3tFgAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAkAgAAAkAAAAAAAAEAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAARa1azSJyrOdbZROdbZxakWziaRbPPye3lx7wAAAAImut2eFW/PNbzFpWVkvMSgAkrfNj63n+p8Qi8Rea62pram16bTTe1NZjS8b5GpKASCCQQAACSASQSQSAAAAAQSAAAAACAASCAAAAAASACAAACQAAAAAAAAAAQAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAmYma1nOs5xOVbZxOdbZxbOts4tnam+1xfQgAAAADX6vGx7cM1vMWlZWS0xZABIZuf1pjXzPT+JhaY0tTW9NrU2vTeabWrpkjqvGgASQSQSQAAAAASAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAQCQAAAAAAAAAAAAAAQSCAAAAAAAAAAAAAAAAAEytNaznVnW2VZyi2dbZxfOtsotns8XvXz6wAAAAMPR5mHo8uYvNbSsrJaYlEgBLLj6NqdQ8n0/i5i1q6Xprem96b2ptamuSOu8aiSAAAACSAAAAAAABIAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAABAAAAAAAAAAAAAAAAC0pmKznVlWcq2zrbKLZxbKt85i21w/RgAAAAY9uHX6fHmLTFpWVsWmJQCCQtG+XD1APJ9L4yYveul6bXz3vXe2e146M1eqCQAAAAAAAQAAAAABJBJBIAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAIAAAAAAAAAAAAAAAXmZmKs6TlWcotlWc63yi2db5Wpts8fvgAAACmnLrdfiTEzFpWVsWmJQRICYvbPF3+HHL7Ozw+/MX8n0vjbRe9Nr57Xpvem9qbZo7LRcAAAAAAAAAAACAAAABJAJAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAIAAAAAAAAAAAAAAXm1pijOs5VnOtsqzlW2cWyrfLLl3Zub1gAAAKac2v1+IhMXmLIlFpiSUCQJWzZejl9j4fzmlcezc836fy/Q+VvXS9Nb573p0Wpteu+evWSAAAAAAAAAAAAAAAIAAAAAAAAAAkEAEgAAAAAAAAAAAAAAAAEAAEgAAAAAAAEAAAAAAAAAAAAALTa8qs6TnWcqzlFsqznF862yvn15+b1wAABTTl1+rxhMWmLIsiZiUSTISRETmz9Ka7ZfT+Tr0+X51d6Vtjw2vXW9Nr59F6b2ptkr05Y6AAAAAAAAAAAAAAAAAAIAAAAJIAAAAAAAAAAAEkEgAAAAAAAAAAgAAAEgAAAAAAAgAAAAAAAAAAALTbJM1Z0Z1tlSc4nKLZ1tnFs4mNnj92YuAAMW3Bh6PLlKtpWRKJmJRMpJAF8u69eoX7fE2fQ+W82vTq1vi5+i9NclN7572pvam2aOy8aAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAQSAAAAAAAAAAAAACCSAAAABIAAAAAABAAAAABIAAAAAIAAAAAAAAAAATM5ZvClGdJyrOVZzi2cTnFqRNL06s3P6hIEWyw7+bTTlRMpRZEzEokmUkgEXz6707QLb8G163xmvFvOrvg5uq9Nb03vnvem803z167LgAAAAAAAAAAQAASAAAAACJYZtnrUAAAAAAAAAAAAAAAACAAAABIAAAAIAAAAABIAAAAABAAAAAAAAAAAZbalKs6TlVnS2cTnE0TWJomJrtfPrIrpz0vzEEhEzEkzEgkkAWpvkz7yQLa8uX2PjJjLzY6dXk6711yZ73pvbPe1ds8dsxIAAAAAAAAEIgIhMgJkJEpkIhAAACZxW2wstulCQAAAAAAAAAAAAAAAAAAABAAEgAAAAEAAASCEkEgAAAAAgAAAAAAAAAM2neVpXlqwrOdZzpOaaJrCqYhBAAAAlMEpJRICYmuuXL0SQCLdnjZvR+bmMtCN9Hk7r01yU6L03tnvNddivbKQAAAAAAAIRVWECQEgmQmUkymUyQrCABM2X69dljrht1gAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAACABIAAAAAABAkgAJAAAAAABAAAAAAAC07Z9PRxMsMYxHJeMKzSrOs0TWJiJqJQAAQAATIBBMXy5ejMWiVZyx7cOLbz415c+/LknHUjTBzddqa5KdF6b2z3muuxXtlIAAAAAAFZrRnCsokBIlIJRJMrEytKbJlNVYVFp2yaduGM9WOVGW1UAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAABAAkAgkAAAAgASAQEgAAAAAgAAAAAALTrn09GiuNnhjHBHPsxnLOs0hSJrCImpBCRAACYAIJlEExfLl6ExeJrh14Ka8UXyi2UXzrfKJpE1pjvfPa9Oi9N7Z7TXbYr2ykAAAAACs0oyrOZEyIEgEpRJZEytKxMxaV5TK0zZN7zrNt8TPDGOvHNmrXNAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAQAAJAABAAkAgJAAAABAAAAAAC9ujJfsorVXFGWGMccZZjYUopCsTWFCImCIRJEgQQmAREpRIi+XL0Ji9ZywbeavitWLZxfKL51tlFqRNcOOuTPfJn0Xpvam802z17LLAAAAAVmlJwrbEhIhMEECQEzEllbSsi8rTF5XmLStkv2Xt0wriZ0imtHNiZbtVoAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAQABIAIAAAkEJAAAABAAAAAJmbdNrbViKq42WKM6M6xGabbkRRWFKqwrE1IIhVIgCJgqmAmCLRrky75i1bZ4NfLWomq9ItmvnW2cXyi1E11sbWrpkpvky6bU6LZ7569t4uSABE1hWJpWcq2yiaEJghMQhMJiSCUAmYlFpi01tMXmNJi5pMXle1uqbbwjGphjHDGOSI2qgAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAABAEgAgAASCAEgAAAEAABBjtattJTEIRVSitYixkNudbRWFaqVVhWFYVhCYhUhIhMQhNUwRevTfPsmJiYwa+VFslomarUi9ItlF84tnFqL11sSt7V0vTa9N5praukxpMWJkITBVMEJghIhMERMBNQmCACZiZiyLTW0xea3tXSY1lqjROtLbwjHGeNnVXdrNoAAAAD2ccfVxy1r25/o6MUyAAAAAAAAABKPf58ABimfE33AAAAAAAAAAAAgCQAACBIAISAAAAAQAFJnHKiISJRYywvAXm9rXRSqtVYVhSqCsKxMFYQmExE1TWYnJTstToAxacWPTiTE2hNFqLZxfOL5xbNek2rp5JrZFpre1NbV0tF5rdFpixMkkzATATEBCYIiYIShEoSCAlMxMxaa2mLTXS1dZrrNdpjWWuvN8UxCtYbUM0AAAAB918Hwt7Onlba+pjl6OefyH2fX4rt7QAAAAAAAABu0p+lPmfmud6OmJZqxs1r+cvpPogAAAAAAAAAAABAAEgAEASCAEgAAAAgAAAAAAJm2S1yKxSqIUhSEQrE1KxNYmqakWr0Xp1TFgImmvt5KYWiZrNqLUWzi+cXzWztei1dHIiUSi0xaa3mtpi9osi8xMplIkTAEIImUITBCYIAgEgmJmLTFrVtNdLV2mms12mN5jSWmtM4FLTO/WEJIJICYAB6mWXl66gdTy8v27wvE+E+/7vPdHQAAAAAAAAB6mWX335/wfzd9L9GPaxx+6eD4f5x+k+jBAAAAAAAAAAAAAAEASACAJAIASAAAQAAAAAAAFrWtKEQrWKRNYVhWFItWJzrfBM7HL7IAGLTjx6cKYmYm1U0XzWovmvnN85vSUefnCJQJJVtKVbzFpiZi0rTCUgkgJAiSFUxAEiAQTauuTPotTWLZVtjeuk11mm1qbK9Fo1lrZaFrJiMAABAACRCQQPpnmeb7nPh8X9v2vaxw0730b6ESdJzc3N9PTkiPdww53o6BuUp6eWXgdHQAEuh5uf7H4vjfnv6L6Ee1jj908Hw/zj9J9EOl5ubxd99S1ug5+fxt98Ez0fNzeRttp3vtVp1PJzVOW6+rXtYe9z4eTtrr2sOk5ubnenoqmUdRy82/lTwenfxdths1r1XJywcr19Wtew9jDHVvbRvoPf58PI2117XIASAAACAAAAAAAASlETSs5VViaRbKtsYtlFqxMbXH78xYAa+3kxbNaLTVaszRfNak6ZTei+dppM187JCYESETKUTMSi0rImUzFggSJIJmCBCAmARMXz8/p5+f0bU6JBBi38zHt5012mm1qbzXeY2tGtl5WlNWSKgAACAD3MMfo3m+cB6GefqZZfnj6L6H7T4njevjj8E+g97FM99wcH2TxfH/ADH9R9N6Gef3LwfD/O/0f0Nz7v4HhXiPgX0HvgAjt+Hi73z+D4X73uD2scPufg+J+cfpPopPpvl+Z0vNzfDvd9z9A/O+B8Z9v2PZxx+n+X5nwH6D3/Xxx+6eD4fK9fVeHSc3L8G9/wB7ytdfvPgeD8p9b1ec6ekfpX5n5v8AOX0n0WGZ+4eH4m9nTnOnp6jl5fiHue1kPu3geF СКАЧАТЬ