Высшая жизненная сила. Бернар Макфадден

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ положения позвоночника.

      Когда вы встаете утром, потренируйтесь немного – выпрямите позвоночник, подбородок внутрь, вниз и назад. Когда вы идете по делам или когда выполняете свои обязанности, держите в голове одну и ту же мысль. Запрокиньте голову назад. Выполняйте упражнения, которые вы найдете в следующей главе, посвященной щитовидной железе, с очень частыми повторами в течение дня.

      Помните, что в борьбе за прямой позвоночник вы боретесь за молодость, здоровье и жизнь, и энергию, и мужество, и энтузиазм. Вы боретесь за все лучшее, что есть в жизни, и вы должны стремиться и бороться со всей энергией, которой вы обладаете, чтобы получить связанные с этим награды.

      Каждый день вашей жизни будет приносить трудности, беспокойства. Жизнь в ее лучших проявлениях – это не ложе из роз. Все эти различные влияния склонны заставить вас повесить голову. У вас могут быть моменты, когда вы безнадежны, когда жизнь кажется ужасной и безрадостной. Боритесь с такими склонностями со всей силой, которой вы обладаете. Боритесь с такими уныниями со всей силой и главное, не только с помощью вашего умственного настроя, но через вашу решимость сохранять прямой позвоночник. Поднимите голову и посмотрите миру в лицо. Не уклоняйся от своего долга. Не отклоняйтесь от пути, по которому вас ведут ваши лучшие побуждения и самые высокие идеалы. Жизнь стоит того. Она полна великолепных возможностей. Протяните руку и ухватитесь за них, когда они появятся. Держите голову выше и будьте мужчиной или женщиной в полную меру своих способностей.

      Глава IV. Стимулирование источника выносливости и жизненная сила

      Наш век – это век коротких путей. Любые хитрые пути к достижению цели следует избегать. Если вам нужна жизненная сила и бодрость, энергия, энтузиазм, с которыми она ассоциируется, вы, естественно, будете искать метод, который принесет определенные и быстрые улучшения. Обоснованность, общая разумность и общая распространенность этого требования были в моем сознании, когда я начал экспериментировать с целью найти метод стимулирования того, что я называю источником жизненной силы.

      Ученые, исследуя чудесные тайны физиологии, узнали, что щитовидная железа каким-то особым образом обладает необычайным влиянием на жизненную выносливость и мужественность. Эта загадочная железа расположена в передней части шеи, примерно на полпути между так называемым «адамовым яблоком» и верхней частью грудины или грудной кости, где она прилегает к каждой стороне передней части трахеи, или дыхательной трубке, в сплющенной форме, чем-то похожей на крылья бабочки, с соединительным кольцом, «перешейком». Это «беспротоковая» железа, ее секреты, по-видимому, поглощаются путем всасывания в лимфу, а из нее – в кровь.

      Хотя функции этого маленького органа еще не очень хорошо изучены, нет ничего более определенного, чем его огромная важность в экономике организма. Без него не может быть такого СКАЧАТЬ