Высшая жизненная сила. Бернар Макфадден
Чтение книги онлайн.
Читать онлайн книгу Высшая жизненная сила - Бернар Макфадден страница 6
Почему мужчины обычно любят откидывать стул назад на задних ножках? Даже когда они не кладут ноги на удобный стол, они склонны откидывать стул назад и частично балансируют на задних ножках. Почему люди инстинктивно предпочитают кресло-качалку как источник комфорта, даже если они не раскачиваются? Дело в том, что не качание делает кресло-качалку удобным, а положение сиденья кресла-качалки, с его наклоном вниз к спине. Кресло-качалка удобно по той же причине, по которой обычный обеденный стул становится более удобным, когда человек откидывает его назад на задние ножки. Причина в том, что в этом положении человек не стремится сползти вперед по сидению стула, вес тела естественным образом переносит бедра ближе к спинке стула, где они поддерживаются естественным образом. Для того чтобы избежать «сползания в дверь подвала», характерного для обычного стула следует изменить наклон сиденья, аналогичный тому, который имеется в обычном кресле-качалке и в стуле, когда откидывается назад, описанным мной способом.
У стула, показанного на этом рисунке, задние ножки были отпилены примерно на четыре дюйма (примечание переводчика: 10 сантиметров). Это естественным образом опускает спинку, придает ей дополнительный наклон и значительно повышает комфорт и удобство стула.
Фотография, которая была воспроизведена выше на странице, иллюстрирует то, что я хочу сказать. В данном конкретном случае я использовал обычный стул, чтобы показать, что можно сделать, чтобы улучшить стулья в обычном доме. Обе задние ножки этого стула были отпилены примерно на три или четыре дюйма (примечание переводчика:7,5–10 сантиметров) – таким образом, приподняв переднюю часть стула и опускают заднюю часть, придавая сиденью наклон к задней части, что более удобнее для размещения тела. Это положение приближается к положению обычного вращающегося кресла, наклоняемого назад деловыми людьми, когда они не наклоняются вперед над своим столом. Это предложение можно очень легко и дешево применить практически в любом доме, так как любой обычный стул, обработанный таким образом, будет очень сильно улучшен и в результате изменения будет ощущаться гораздо больший комфорт при сидении на нем. Цивилизованные мужчины и женщины проводят такую большую часть времени в сидячем положении, что телесная поза при сидении является очень важным фактором для их благополучия и здоровья. Поэтому следует уделить особое внимание вопросу сидячей позы. К сожалению, этот конкретный вопрос, похоже, абсолютно игнорировался на протяжении сотен лет при изготовлении наших стульев.
Сидеть, сгорбившись, так же вредно, как и стоять в такой позе. Нервная система не может быть в наилучшем состоянии, если позвоночник не держится достаточно прямо – будь то сидя или стоя, поэтому очень важно, что СКАЧАТЬ