Путь мамы. Материнство в кайф, или Как воспитывать детей в эпоху кризисов. Ольга Вилас

Чтение книги онлайн.

      – со свету меня сживете, в гроб загоните, до инфаркта доведете! как я с вами намучалась!

      – бестолочь, лентяй, дурак, безрукий, паразит, спиногрыз

      – перестань рыдать! это все ерунда, чего надулась? мальчики не плачут! плакса

      Самое грустное в этой теме, что пока мы не вылечим внутри себя болящие раны, то же самое в минуты стресса и усталости будем кричать своим детям. Многим из нас требуется исцеление, чтобы не повторять со своим ребенком сценарии, записанные у нас в подсознании.

      Если вы говорите такие слова своему ребенку в состоянии аффекта, тогда следующее практическое задание для вас.

      Практическое задание № 1. Как справиться с негативным опытом своего детства, чтобы не передавать его своим детям?

      Для того, чтобы понять, какие деструктивные мысли содержит наше подсознание, возьмите листы А4 и начинайте выписывать все, что приходит вам в голову.

      Разделите страницу в альбомном варианте на два столбика, и в левом столбике пишите то, что сможете вспомнить. Возможно, что вам понадобится на это несколько дней.

      Записывайте фразы из вашего детства, которые вы слышали от родителей, бабушек-дедушек-тетушек. Те слова и выражения о детях, о воспитании, которые вызывали у вас боль внутри и до сих пор кажутся неприятными.

      Вы увидите, что есть фразы:

      – негативно оценивающие вас как личность (то есть обесценивание ребенка)

      – запрещающие чувствовать и проживать эмоции (обесценивание чувств ребенка)

      – лишающие вас безопасности как самого необходимого состояния для ребенка

      – отрицательно оценивающие сам факт родительства

      Когда будете выписывать слова и фразы – сразу разделите их на эти группы.

      1. Обесценивание ребенка

      – спиногрызы, паразиты

      – бестолочь, лентяй, идиот, дурак

      – то ли дело твой брат! А ты в кого? Вот сестра твоя молодец! Один ты такой дурной!

      – посмотри на себя, лучше бы я парня родила, чем такую дочь!

      – зачем мне такой сын, лучше бы у меня девочка была

      – бесполезное ты существо, от тебя толку никакого

      – и в кого ты такой уродился, за что мне такое наказание дано, весь в отца!

      – замуж такую никто не возьмет, кому ты такая нужна!

      2. Обесценивание чувств ребенка

      – не плачь, что разревелась! Не кричи! Уйди с глаз долой!

      – перестань рыдать! это все ерунда! чего надулась? перестань!

      – на сердитых воду возят, обиделась она!

      – ой, какая неженка, заплакала сразу!

      – мальчики не плачут, тряпка, хлюпик, плакса!

      3. Лишение ребенка безопасности и поддержки

      – отдам тебя в детский дом, оставлю на улице, заберет тебя чужой дядька

      – тебя СКАЧАТЬ