Тренинги. Психокоррекционные программы. Деловые игры. Коллектив авторов
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Тренинги. Психокоррекционные программы. Деловые игры - Коллектив авторов страница 32

СКАЧАТЬ style="font-size:15px;">      8.Упражнение «Прогулка с компасом»

      Цель: формирование у детей чувства доверия к окружающим.

      Группа разбивается на пары, де есть ведомый («турист») и ведущий («компас»). Каждому ведомому (он стоит впереди, а ведущий сзади, положив партнёру руки на плечи) завязывают глаза. Задание: пройти всё игровое поле вперёд и назад. При этом «турист» не может общаться с «компасом» на вербальном уровне (не может разговаривать с ним). Ведущий движением рук помогает ведомому держать направление, избегая препятствий – других туристов с компасами.

      После окончания игры дети могут описать, что они чувствовали, когда были с завязанными глазами и полагались на своего партнёра.

      Время выполнения: 15 минут.

      9. Упражнение «Круг уверенности»

      Цель: формирование уверенности в поведении, путём визуализации.

      – Представьте себе невидимый круг диаметром около 60 см на полу примерно в полуметре от себя.

      Зайдите в круг и вспомните прекрасное время, когда вы были «на гребне успеха».В той ситуации максимально проявились все ваши способности. Все было хорошо, удача сопутствовала вам. Если трудно вспомнить свою историю, вы можете воспользоваться историей героя кинофильма или легенды, которым восхищаетесь. Удивительная способность вашего мозга – это то, что для него нет разницы между реальной историей и воображаемой. Фантазируйте смело – никто не будет знать об этом!

      Время выполнения: 40 минут.

      10. Упражнение «Рефлексия прошедших упражнений»

      1. Какие упражнения вам понравились или не понравилось

      2. Что вы ощущаете в данный момент

      3. Что нового вы узнали о себе или о других в процессе выполнения упражнений.

      Время выполнения: 20 минут

      11.Упражнение «Эмоции»

      Цель: снятие психоэмоционального напряжения, развитие доверия детей друг к другу, развитие произвольности и самоконтроля.

      Дети садятся на стульчики. Тренер показывает детям карточки с изображением лиц. Дети, определив эмоциональное состояние человека, изображенного на рисунке, молча, поднимают руку. Тренер произносит: «Раз, два, три». На счёт «три» дети все вместе должны прошептать ответ.

      По окончании этого упражнения тренер предлагает детям при помощи пантомимики следующие эмоциональные состояния: грусть, обиду, радость, злость, удивление, спокойствие.

      Время выполнения: 15 минут.

      12. Упражнение «Я – хозяин»

      Цель: формирование уверенности в себе.

      – Каково ваше представление о хозяине? (возможные варианты: это сильный, уверенный в себе человек, он не ждет оценок, он готов оценивать сам; это не тревожный, не суетливый человек, чувствует себя раскрепощенным и спокойным, может распоряжаться другими).

      Одна из главных черт хозяина – это уверенность в себе. Кто из вас уверен в себе, встаньте! Поздравьте того, кто встал первым, а остальные пусть сядут. Я верю, что ты – хозяин, но докажи СКАЧАТЬ