Метакоучинг. Исследование метафор клиента в коучинге. Практические инструменты и техники. Маргарита Кудринская
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Метакоучинг. Исследование метафор клиента в коучинге. Практические инструменты и техники - Маргарита Кудринская страница 8

СКАЧАТЬ style="font-size:15px;">      Возможные трудности в работе с метафорой

      1. Клиент не может дать образное описание своим эмоциям.

      В этом случае попробуйте переформулировать свой вопрос, спросив, с чем ассоциируется у клиента его запрос? Некоторым людям слово «ассоциация» будет более понятно, чем слово «метафора».

      Также вы можете попросить клиента дать описание ситуации, в которой он находится, если возникают сложности в формулировании метафоры для своего состояния.

      По опыту скажу, что некоторым клиентам удается достаточно быстро сформулировать образ, если задать ему «рамку» попросив сказать первое слово, которое приходит на ум. И уже после поисследовать это.

      2. Клиенту сложно передать свои ощущения.

      Часто сложность здесь возникает с подбором слов. Здесь может помочь метафорические карты или список эмоций.

      Что может усилить в коуч-сессии метафорический подход

      Список, который вы найдете ниже —широк и подразумевает не просто исследование метафоры клиента как таковой. Но также и сопутствующую работу с эмоциональными изменениями клиента, жестов, мимики, интонаций. Отслеживание этого позволяет делать сессию глубже и быстрее переходить на исследование уровня «кто» (трансформационные процессы человека), а не только оставаться на уровне «что», подразумевая действия клиента относительно его запроса.

      Итак, метафорический подход позволяет глубже работать с такими аспектами, как:

      1. Определение своих сильных и уникальных сторон и способностей, а также способов развития и совершенствования их.

      2. Выстраивание своей персональной поддерживающей среды или поиск способов восстановления своего состояния.

      3. Менять свои умонастроения и влиять на физическое и ментальное самочувствие.

      4.Обнаружить свою истинную мотивационную стратегию для движения по своему пути.

      5. Выяснение своих ценностей и смыслов

      6. Поиск своего внутреннего центра и сильных сторон.

      7. Создание плана действий и прописывание шагов, чтобы брать под контроль свою жизнь.

      8. Исследование вопросов личного развития (позитивное мышление, личная и профессиональная эффективность, постановка истинных целей и фокусировка на них, повышение дохода и уверенности, снижение уровня стресса и чувства неопределенности).

      9. Укрепление внутренней мудрости и осознанности.

      Здесь я хочу немного задержаться. Тема осознанности очень часто «фонит» в разных курсах, книгах, тренингах и, естественно, в коучинге. И существует ее множество интерпретаций.

      Обращусь к трудам Патанджали и Ошо, позаимствовав формулировку из суфийских притч и йогических сутр в поиске описания слова «осознанность».

      «Осознанность – это центрирование себя.

      Осознанность – СКАЧАТЬ