100 дней любви. Елена Владимировна Карипова

Чтение книги онлайн.

      Что делать? Поймите и примите свои потребности. Они есть у всех. Осознайте, что никто не умеет читать мысли, – если вы не выскажите просьбу, никто о ней не узнает. Старайтесь просить не требуя, не критикуя и не жалуясь. Не ходите вокруг да около, не приводите в пример друзей и соседей, не обвиняйте в том, что вам до сих пор не дали. Постарайтесь обеспечить возможность ответить «да» или «нет». Надеяться на согласие, безусловно, вполне нормально, но старайтесь не настаивать.

      Не отступайте из-за того, что чувствуете себя не готовым

      Собираемся ли мы сделать предложение руки и сердца, начать новую карьеру или наконец высказать кому-то претензии, – мы почему-то рассчитываем на то, что будем чувствовать невозмутимую готовность к этому.

      А когда вместо всего этого испытываем сильный дискомфорт, воспринимаем его как знак, что по-настоящему не готовы к такому шагу.

      Как пишет Гоулстон, если поддаться этому чувству, последствия могут быть катастрофическими. Всем ведь известно, что люди, оглядываясь на прожитую жизнь, обычно сожалеют не о том, что сделали, а о том, что так и не решились сделать.

      Что делать?

      Испытывать тревогу на пороге перемен вполне естественно. Если она слишком сильна, это может говорить о том, что вы недостаточно подготовлены, а не о том, что вы не готовы. Попробуйте умерить беспокойство тщательной подготовкой. Однако даже не надейтесь, что сможете избавиться от всех сомнений и тревог. Если вас охватило желание отступить, потому что вы не чувствуйте себя готовым, сделайте паузу. Спросите себя, почему вы так считаете. Составьте список причин.

      Люди изобретают столько же способов саботировать собственную жизнь, сколько и способов её улучшить. Главное – суметь отличить одно от другого. И действовать.