Путь к вашему внутреннему ребенку. Как остановить импульсивные реакции, установить личные границы и принять подлинную жизнь. Роберт Джекман

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ благодарен доктору Эрику Берну, автору книги «Игры, в которые играют люди: психология человеческих отношений», разработавшему концепцию трансакционального анализа. Доктор Берн также разработал идею эго-состояния ребенка, которая в итоге получила известность как концепция внутреннего ребенка. Согласно его теории, эго-состояние, или внутренний ребенок, является той частью нас, которая блокирует эмоциональную энергию. Чтобы исцелиться, необходимо восстановить связь с внутренним ребенком, дать право голоса этой части, чтобы она смогла облегчить эту боль. Его работа, наряду с другими повлиявшими на меня произведениями, помогла полнее разработать идею ответственного взрослого и концепции возраста ран.

      Другими идейными вдохновителями, повлиявшими на мою работу, были: Луиза Хей, автор книги «Исцели свою жизнь», Алис Миллер, автор книги «Драма одаренного ребенка и поиск собственного Я», доктор Бессел ван дер Колк, автор книги «Тело помнит все. Какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть», а также доктор Джо Диспенза, автор книги «Сверхъестественный разум. Как обычные люди делают невозможное с помощью силы подсознания».

      Передаю особую благодарность моему редактору, Джессике Вайнярд из издательства «Ред Леттер Эдитинг». Джессика, ты была настоящим шерпом, направлявшим каждый мой шаг и помогавшим осуществить мою мечту. От всего сердца благодарю тебя. При помощи твоего экспертного мнения и вдохновения мои идеи и концепции увидели свет.

      Благодарю Марту Буллен из «Буллен Паблишинг Сервисиз» за ее экспертное мнение, которое помогло мне доработать посыл этой книги и подготовить ее к выходу в свет. Кристи Коллинз из «Констеллейшн Бук Сервисиз», спасибо за то, что мои книги великолепно выглядят как изнутри, так и снаружи. Вы обе – богини, которые помогли родиться этой книге. Спасибо вам.

      Введение

      Вероятнее всего, вы взяли в руки эту книгу, потому что в вашей жизни существует такая модель отношений, от которых вы уже устали, и просто хотите что-то изменить. Возможно, вы пытались разорвать этот порочный круг. Возможно, вы пробовали бороться с его проявлениями. Может, даже ходили на терапию, но эти однообразные утомляющие паттерны продолжают появляться в вашей жизни. Ничего не работает.

      Вы когда-нибудь задавали себе следующие вопросы?

      • Почему я постоянно делаю одни и те же ошибки в жизни?

      • Почему я продолжаю окружать себя токсичными людьми?

      • Почему у меня такое ощущение, что внутри меня дыра, которая не затягивается?

      • Почему я передаю полномочия и позволяю другим определять мою идентичность? Почему мои чувства не имеют значения?

      • Почему я отталкиваю от себя людей, даже хороших? Почему я не могу впускать их?

      • Почему я грублю людям, а затем обещаю, что больше не буду этого делать?

      • Почему я продолжаю менять СКАЧАТЬ