Думай и Худей. Жизнь за пределами фитнес-клуба. Леонид Валерьевич Сулимов

Чтение книги онлайн.

      В один момент, когда я рассказывал про питание уже в сотый раз, мне мягко намекнули, что пора бы завести свой блог или написать книгу. Я долго сомневался в себе, потому что моя первая книга “Ночной Мститель” еще не доделана.

      Обдумав всё, расставив приоритеты, я решил написать книгу, которую вы сейчас читаете. Написал я ее довольно быстро, всего за полгода, ибо мои заметки, замечания и ведения дневника заблуждений и мифов людей, был всегда под другой. Оставалось лишь развернуто дать ответ.

      Не спорю, все мои клиенты намного опытнее и обеспеченнее, чем я. Мне всего 23 года.

      Кто-то имеет свой бизнес или просто достаточно высокую должность с относительно большой заработной платой. Однако, на моей стороне есть то, чего нет у многих моих клиентов.

      Моя довольно скромная профессия позволяет посмотреть со стороны на самую важную часть жизни людей, которую, к сожалению, многие упускают. И это как раз то самое здоровье, позитивное мышление, физическая культура, правильное питание и прочее.

      Истинный механизм, который нужно обслуживать всю жизнь

      Мы все являемся пользователями чего-либо. Телефона, квартиры или дома, машины, одежды, бытовой техники и т.д. За всем этим мы ухаживаем с огромным пристрастием, стабильно делая ремонты и обновляя устаревшие вещи. Но как же грустно, когда человек забывает, что мы являемся пользователями еще и нашего тела, за которым точно также требуется уход и забота, ведь новое здоровье купить мы уже не сможем, даже имея безграничное богатство.

      Буду с вами предельно честным и скажу, что я ни разу в жизни не пил и не курил. Не спрашивайте, почему так и как это у меня получилось. Просто не довелось, были другие интересы. Расскажу об этом в конце книги.

      Я, как никто другой знаю, какого это на протяжении долгих счастливых лет вставать по утрам трезвым, полным сил с запасом времени, которое я стараюсь тратить на изучение всего того, что хочу передать вам и помочь улучшить вашу жизнь. Эта информация действительно важна и будет актуальна еще сотни лет.

      Ну и конечно же, многих заинтересуют мои результаты, ведь какое я имею право писать о питании, спорте и психологии, если сам ничего не добился?

      Коротко о результатах автора

      Активно я взялся за своё тело примерно в 15 лет. Мне надоело быть сутулым маленьким «дрыщом», который постоянно проигрывает в различных спортивных дисциплинах. Да и со стороны противоположного пола хотелось чуть больше внимания. Но это так… Лирическое отступление.

      Я четко понимал, что хочу стать больше, сильнее и выносливее! По началу я тренировался дома и, насмотревшись разных фильмов с Жан Клодом Ван Даммом и Сильвестром Сталлоне стал отжиматься и качать пресс ежедневно.

      Всего за 1 месяц мои мышцы заявили о себе и заметно пришли в тонус. Я стал уже более подкаченным парнем.

      Немного позже, примерно через год, судьба СКАЧАТЬ