.

Чтение книги онлайн.

      Только помните, чтобы кто-то полюбил и начал ценить вас – вы должны научиться делать это сами.

      Мужчинам этот метод тоже подходит.

      Сила визуализации или «Мысли позитивно»

      Для чего нужно позитивное мышление и как оно помогает нам? Во Вселенной все взаимосвязано, равно как и каждый из нас является частичкой Вселенной.

      И если мы посылаем в нее негативные импульсы, они неизбежно возвращаются обратно к нам, только приумноженными.

      К примеру, печалимся мы, что не хватает денег расплатиться с кредитами – и денег становится еще меньше. Или жалуемся, что постоянно болеем – и болезни продолжают атаковать со всех сторон. Все, о чем мы думаем, отражается в нашей реальности. А это значит, что свои мысли нужно тщательно фильтровать и контролировать.

      Если просто запретить себе думать о чем-либо – это не сработает, мы будем думать об этом еще усиленней.

      Но если просто поменять фокус внимания, перевести негативные мысли в позитивное русло – жизнь заиграет яркими красками.

      Предлагаем вам сделать простое упражнение:

      Составьте список всего того, что вас на данный момент огорчает, о чем

      переживаете. Выпишите все свои переживания в столбик, прямо по пунктам.

      А напротив сделайте еще один столбик и туда запишите то, за что вы благодарны. К примеру, вас не устраивает, что вы никак не можете рассчитаться с долгами. Плюс в этой ситуации – вы ищете новые возможности для заработка и развития, а это в конечном итоге приведет к вашему же росту.

      Часто люди, у которых все хорошо и стабильно, не замечают, как оказываются затянуты в болото рутины и стоят на месте. Тогда как именно в период трудностей мы способны открывать много новых возможностей.

      Или же вы переживаете, что малыш болеет и не может посещать детский сад. Пусть в этой ситуации плюсом будет то, что вы можете уделить ему больше своего времени.

      Что дает нам такое упражнение?

      Фокусируя внимание на позитивном, мы начинаем притягивать позитивные события в свою жизнь. Вы и сами не заметите, как долги начнут легко выплачиваться, а малыш и вовсе перестанет болеть.

      Главное, не забывать об этом, не давать негативу увлечь себя и держать сознание под контролем. Помните, мы сами художники своей реальности. Поэтому не стоит концентрироваться только на серых тонах, когда в палитре полно ярких красок.

      Практика визуализации «Зеркало сознания»

      Это очень сильная практика. Она называется «Зеркало сознания» и описана у Хосе Сильва. Подходит эта практика в тех случаях, когда вас не устраивает текущая жизненная ситуация или какие-то события, и вы хотите ситуацию эту изменить.

      Также великолепные результаты дает эта практика в работе со своим здоровьем.

      Итак, сама практика:

      1. Устройтесь поудобнее, когда вас никто не побеспокоит.

      2. СКАЧАТЬ