Хочу стать мамой. Юлия Ромочкина

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ роста, снижению скорости обмена веществ, умственным расстройствам и другим неблагоприятным последствиям.

      Внутриутробное программирование – это регулирование функций в критическом периоде развития плода, которое имеет отдаленные последствия для организма; определяет последующую восприимчивость организма к хроническим и острым заболеваниям, которая закладывается на клеточном и молекулярном уровнях. На программирование заболеваний у плода влияют следующие факторы: пищевой статус матери, функционирование фетоплацентарной системы, стресс, вредные привычки, состояние эндокринной и иммунной систем.

      [1] Петров Ю. А., Купина А. Д. Фетальное программирование – способ предупреждения заболеваний во взрослом возрасте. Медицинский совет. 2020; (13):50—56. doi: 10.21518/2079—701X-2020-13-50-56.

      Влияние питания на активность генов

      Говоря о среде и образе жизни, и в частности, о рационе питания, важно сказать, что среда влияет на проявление работы различных генов.

      Практически любая пища влияет на эпигенетические механизмы, и непосредственно от рациона питания меняется профиль экспрессии различных генов. Дефицит таких нутриентов, как холин, метионин, фолиевая кислота, витамины В6 и В12, могут влиять на процесс основного способа передачи эпигенетической информации. Но на эпигенетику может влиять и образ жизни, например, очень важно иметь правильный режим дня, избегать стрессов, а также соблюдать должный уровень физической активности.

      Следующие состояния формируют высокий риск развития интеллектуальной недостаточности: перинатальные поражения центральной нервной системы, пороки развития головного мозга, воздействие токсинов во время беременности (табак, алкоголь), гипербилирубинемия новорожденных, неврологические заболевания, нейроинфекции, гипотиреоз. Поэтому я говорю о важности прохождения обследования перед зачатием.

      Факторы питания и метаболизма в период раннего развития человека, могут оказать долговременный программирующий эффект на здоровье, самочувствие и жизнеспособность в более поздние периоды жизни.

      «Питание является первым негенетическим фактором, определяющим развитие мозга. Неполноценность питания во внутриутробном периоде может привести к тяжелым последствиям – выкидышу, преждевременным родам, рождению ребенка с различными внутриутробными дефектами, отставанию в физическом и нервно-психическом развитии»[1], вплоть до изменения умственных способностей, настроения и поведения в старшем возрасте. Нутриенты и биоактивные вещества активно взаимодействую с генами, изменяя их экспрессию и структуру ДНК.

      [1] Яйленко А. А., Роль макро- и микронутриентов в профилактике и коррекции когнитивных расстройств у детей, Вестник Смоленской государственной медицинской академии, 2020, т.19, №1, с. 216—226

      Анализ питания и подготовка СКАЧАТЬ