Вся позитивная психология в одной книге (сборник). Александр Свияш
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Вся позитивная психология в одной книге (сборник) - Александр Свияш страница 45

СКАЧАТЬ заново» (проводился по Интернету):

      Письмо первое.

      «Здравствуйте, Александр Григорьевич!

      Я прощала себя и мужа по ЭП (Эффективное Прощение. – С.А.), все было хорошо, но три дня назад у нас произошел грандиозный скандал с дракой, муж выдернул мне клок волос, а я ударила его сковородой по голове, потом мы перебили всю посуду в кухне и разбили новый телевизор. Это все продолжалось часа два, потом я ревела, что ненавижу мужа, а он ревел, что любит меня. Теперь не знаю что делать, заниматься ли по ЭП дальше, а то я боюсь после всего этого, что убью его или он меня в следующий раз.

      Я когда делала ЭП и на себя и на мужа, то все было нормально, только дышать тяжело было, но вот стала делать прощение денег и на первых же минутах упала в обморок. Что это было? Теперь тоже боюсь деньги прощать. Посоветуйте, как быть дальше? С уважением Н».

      Естественно, я запретил ей продолжать работать с ЭП, раз оно дает такой сильный энергетический подъем, которым не получается управлять, и накопленные ранее негативные эмоции перехватывают управление ею. И рекомендовал использовать более спокойные техники. Кроме того, было рекомендовано убрать куда подальше своего «Внутреннего мужчину» и выпустить на волю «Внутреннюю женщину».

      Письмо второе:

      «Александр Григорьевич, здравствуйте!

      Напишу вам, какие позитивные изменения случились в моей жизни.

      Вы мне на прошлой неделе запретили использовать ЭП, после драки с мужем. Я с воскресенья прошлого стала просто писать в тетрадку прощение на мужа, это тоже было очень трудно для меня, я ревела и писала, я исписала уже 48 листов тетради. Всю неделю я с мужем не ругалась. А если он начинал ругаться, то я молчала и улыбалась. Но вот в субботу с утра муж завтракал и случайно опрокинул чашку с кофе на мою новую белоснежную скатерть, которую я только что очень задорого купила. Он испугался, а я вместо того чтобы орать и скандалить и унижать его (выполнила упражнение по снижению агрессивности), просто сказала: «Чтоб у тебя зарплата была сто тысяч в месяц, чтобы ты мог мне по сто скатертей в месяц покупать!» У него пропал дар речи, а я сняла скатерть и понесла ее в стирку. В ванной я конечно же мысленно его назвала «колчеруким козлом» и немножко расстроилась оттого, что я теперь женщина и не могу с ним ругаться и драться, а то бы с удовольствием ему за эту скатерть врезала по морде. Вышла из ванной как ни в чем не бывало, а муж даже извинился передо мной. Но самое интересное было дальше.

      Муж сам вызвался сходить в магазин, а он принципиально не ходил за продуктами уже 2 года, т. к. я всегда орала, что продукты не те, не того качества, фирмы изготовителя и т. п., и он просто игнорировал мои приказы сходить в магазин, а тут сам вызвался. Но самое главное, он пришел из магазина и принес мне цветы, ну как цветы, одну кривенькую розочку, но меня чуть не парализовало в тот момент. Т. к. мой муж не дарил мне вообще НИЧЕГО уже 10 лет, после последней ссоры из-за подарка. Я была действительно счастлива!!! Сейчас он вернулся ко мне в спальню, и мы спим вместе, полгода спали в разных комнатах, а в воскресенье СКАЧАТЬ