Вся позитивная психология в одной книге (сборник). Александр Свияш

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ если вы ленивы или у вас низкая самооценка – это значит, что в вашем хард-диске записано, что «я ленива» или «я не умею ценить и любить себя».

      Если вам не нравится то, что записано в вашем компьютере, то что вы делаете?

      Вы делаете Upgrade, то есть обновляете программное обеспечение компьютера.

      Иногда, правда, вы выбрасываете устаревший компьютер и покупаете новый, но в нашем варианте такой способ обновления, как понимаете, не годится. (Хотя многие женщины именно так пробуют «обновлять» своих избранников с некачественными программами поведения.)

      Но себя не выкинешь, значит, остается только обновление.

      Можно ли сделать «апгрейт» своему Подсознанию?

      Можно. Только для этого нужно совершить правильную последовательность действий.

Неправильная последовательность

      В принципе механизм смены убеждений хорошо известен и называется «работа с аффирмациями». Аффирмация – это та программа, которой вы хотели бы руководствоваться в будущем.

      Чтобы загрузить эту программу в свое Подсознание, эту программу нужно повторять про себя сотни, а то и тысячи раз. Именно поэтому метод работы с аффирмациями часто буксует – мало кто может позволить себе потратить массу времени на действия, которые не гарантируют результат.

      Почему буксует метод работы с аффирмациями? Потому, что он не учитывает особенности функционирования нашей психики.

      В Принципе 4 мы рассматривали ситуации, когда у нас в теле возникают эмоциональные блоки. Это ситуации, когда мы испытываем сильные негативные эмоции, но не используем всю возбудившуюся в нашем теле энергию.

      Теперь вспомните, что вы испытывали, когда возникали сложности на пути к вашим целям. Радость, восторг? Это вряд ли. Скорее всего, это было недовольство, раздражение, обида, направленные либо против себя, либо против каких-то людей или Жизни в целом. И каждое это переживание породило в вашем теле пусть небольшой, но все же вполне реальный эмоциональный блок. А если сложностей было много, то и эмоциональных блоков накопилось множество.

      И все они препятствуют вашим изменениям. Вывод отсюда очевиден:

      Начиная движение в новую жизнь, к исполнению своих целей, начните со стирания своего эмоционального прошлого. Уберите его, и тогда оно не будет влиять на ваше поведение и на ваши решения в будущем.

      К нему мы пришли еще при рассмотрении Принципа 4.

      Значит, какой должна быть последовательность действий для того, чтобы подкорректировать свою «уникальность» и достичь желанной цели?

      Скорее всего, вы уже представляете ее себе.

      Шаг 1 – стираем негативное прошлое

      Первым шагом на пути апгрейта своего Подсознания будет стирание всех эмоциональных блоков, связанных с вашими переживаниями по поводу неудач на пути достижения ваших целей.

      Шаг 2 – меняем свои убеждения на противоположные

      Только СКАЧАТЬ