Les Couleurs D'Un Monde Optimiste. Logan J. Davisson

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СКАЧАТЬ entre la confiance en soi et la confiance en soi.

      Faites-vous confiance facilement ou devez-vous d'abord gagner votre confiance ? En règle générale, nous, les humains, trouvons difficile de faire confiance à quelqu'un sur le chemin que nous ne connaissons pas pleinement. Nous pensons souvent qu'il nous faut en savoir plus sur une personne avant qu'une relation de confiance aussi intime puisse se développer. C'est la même chose pour nous. Nous ne le percevons pas consciemment, mais en réalité nous nous méfions de nous-mêmes si nous n'avons pas une confiance en nous prononcée. C'est un processus très simple qui est complètement inconscient. Pour cette raison, la confiance en soi est une conséquence logique de la conscience de soi. Celui qui a une conscience de lui-même et qui se connaît parfaitement peut aussi avoir confiance en lui-même. Ceux qui se font confiance ont du courage et de la confiance et peuvent ainsi surmonter de grands obstacles dans la vie quotidienne. Il en résulte en fin de compte des succès qui assurent la confiance en soi et renforcent la confiance. Les succès susmentionnés mènent à la fierté et à l'amour-propre et ainsi le cercle se referme : on apprend à se connaître soi-même, on gagne la confiance, on est récompensé par le succès et on s'admire pour cela. Après tout, vous êtes fier d'être dans votre peau. Voilà ce qu'est vraiment la confiance en soi et ce qu'elle peut faire pour vous. Il ne faut donc pas perdre trop de temps à traiter le sujet en paix : Parce que cela peut changer complètement votre vie pour le mieux.

      Si c'est si facile, pourquoi si peu de gens ont confiance en eux ? En fait, les raisons en sont multiples et il est difficile d'en généraliser les causes. Comme je ne vous connais pas personnellement et que nous communiquons par le biais de ce livre électronique, nous ne pouvons pas et ne voulons pas entreprendre un voyage dans votre passé très personnel. Je vais plutôt vous présenter les raisons générales d'un manque de confiance en soi, dans lesquelles vous risquez de vous retrouver. Il n'y a rien de mal à cela, parce qu'en fait, nous le pouvons tous. Les facteurs qui affectent négativement notre conscience de soi sont omniprésents et ce sera à vous de les éviter à l'avenir.

      Parmi les raisons les plus courantes, il y a le besoin de plaire aux autres et la peur de la confrontation. La plupart des gens apprennent déjà dans leur enfance qu'ils reçoivent des éloges et des récompenses de leurs parents, de leurs frères et sœurs et d'autres modèles de comportement s'ils se comportent selon leurs désirs. S'ils ne le font pas, ils seront blâmés. Tandis que certaines personnes traversent une phase de rébellion en grandissant et en imposant leur propre volonté, d'autres aiment être passives et plaire à leurs semblables. La conséquence logique est un manque de confiance en soi. Celui qui ne fait que ce qui est juste pour les autres perd de vue ce qu'il veut réellement. On s'éloigne de soi-même et on affaiblit ainsi aussi la confiance en soi.

      De plus, l'hétéronomie et la généralisation rendent les gens moins sûrs d'eux. Nous sommes constamment exposés à des opinions qui nous donnent des orientations de vie et des convictions. Cela commence par la lecture du journal quotidien ou par l'écoute des nouvelles à la télévision. De plus, les médias nous disent ce que nous devons manger, quelles tendances de la mode nous ne devons pas manquer, quels équipements techniques nous devons acheter et quelle voiture nous devons absolument acheter pour donner une certaine impression au monde extérieur. Tout cela nous libère de nombreuses décisions et nuit ainsi à notre indépendance d'esprit et à notre confiance en nous-mêmes. De plus, ces circonstances généralisent tous les humains. Il ne s'agit pas d'individualité et de personnalisation, mais de faire en sorte que tout soit "adapté aux masses". Nous aimons le sous-estimer, mais ces influences affectent aussi notre confiance en soi.

      La dernière raison fréquente d'un manque de confiance en soi et de confiance en soi que je vais vous donner est l'échec. Chaque fois que quelque chose échoue dans notre vie quotidienne, nous sommes démotivés. Nous nous sentons mal et ne voulons plus jamais ressentir ce sentiment. Pour de nombreuses personnes, cela signifie qu'elles ne doivent plus faire face à la même situation afin de ne pas courir le risque d'échouer en premier lieu. La conséquence est que la confiance en soi et donc aussi la confiance en soi disparaît. On s'oriente de plus en plus vers ce que d'autres personnes, supposées plus performantes, font. Pour cette raison, il est important de rester motivé même après les revers et les défaites et de ne pas douter de soi.

      Ce ne sont là que quelques-unes des raisons possibles d'une faible confiance en soi, mais elles sont parfaitement suffisantes pour comprendre le principe et contrecarrer les influences négatives.

      Ils savent maintenant ce qu'est vraiment la confiance en soi, comment elle naît, se développe et pourquoi tant de gens n'en ont pas. Votre tâche consiste maintenant à utiliser ces fondements et à développer durablement votre confiance en vous à l'aide de mesures concrètes. Dans ce qui suit, vous apprendrez à connaître 12 de ces mesures. Interrogez votre propre situation et les raisons pour lesquelles vous aspirez à plus de confiance en vous. Soyez ouvert d'esprit et prêt à travailler contre ces causes. Utilisez la partie principale du petit guide comme motivation et soutien, de sorte que vous pourrez bientôt enregistrer les premiers résultats positifs !

1. Mesurer pour plus de confiance en soi : Apprendre à se connaître

      Si la confiance en soi consiste à bien se connaître soi-même, la base la plus importante est logiquement d'apprendre à se connaître suffisamment. Cela peut sembler banal, mais ne sous-estimez jamais l'efficacité des approches simples. Comme nous l'avons déjà dit, notre vie de tous les jours est constituée en très grande partie de décisions. Ceux qui se connaissent bien peuvent décider rapidement et en toute sécurité pour leur mieux. Les personnes qui ont peu confiance en elles ont de la difficulté à prendre des décisions. C'est particulièrement grave lorsqu'il faut prendre des décisions importantes, comme changer d'emploi, déménager dans une nouvelle maison, acheter une voiture ou quelque chose du genre. Mais lorsque vous connaissez clairement vos forces, vos faiblesses, vos préférences et vos traits de caractère, il est facile de faire ce qu'il faut et de vous y tenir.

      De plus, il est essentiel pour votre confiance en vous de bien vous connaître. Tu ne fais confiance qu'à quelqu'un que tu connais. Par conséquent, vous devez également gagner (regagner) votre propre confiance. Mieux vous connaissez vos forces, plus vous êtes confiant. Plus vous aurez confiance en vous, plus vous connaîtrez de succès qui renforceront votre confiance en vous et votre amour-propre. Mieux vous comprenez vos faiblesses, plus vous pouvez être réaliste face aux risques et éviter les erreurs graves. Cela renforce aussi la confiance en soi. Mieux vous savez ce que vous attendez de la vie, plus il est facile pour vous d'obtenir exactement cela. Comme vous pouvez le voir, vous ne devriez pas prendre cela à la légère pour apprendre à connaître votre vraie nature. Ça en vaut la peine. Mais comment ça marche ? Comment pouvez-vous mieux vous connaître ?

      Imaginez rencontrer une personne pour la première fois. Qu'aimeriez-vous d'abord savoir de cette personne ? Quelles questions poseriez-vous ? Et qu'est-ce que cette personne était censée découvrir grâce à vous ? Laquelle de vos qualités aimeriez-vous mettre en valeur parce que vous en êtes fier ? Obtenez une impression réaliste de ce que vous devez vraiment savoir sur vous-même. Voyez par vous-même. Apprenez à mieux vous connaître en vous posant les bonnes questions. En guise d'aide, je vais vous poser quelques questions dans ce qui suit. Essayez d'y répondre honnêtement. Vous êtes seul avec ce livre électronique, vous pouvez donc être complètement ouvert et détendu. Vous serez étonné, car certaines de ces questions peuvent vous faire réfléchir plus longtemps :

      - Qui suis-je, de toute façon ?

      - Suis-je en paix avec moi-même et satisfait ?

      - Sinon, qu'est-ce qui me rend insatisfait exactement ?

      - Que dois-je faire face à cette insatisfaction ?

      - Quelles sont mes forces ?

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