Descubrimientos del Tata. Renke Liebig

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СКАЧАТЬ Sobre todo si no hay riqueza material, se puede meditar y escuchar muy bien al silencio. No hay nada que podría distraerte.

      En el momento hacemos algo. Por ejemplo nosotros leemos estas líneas. Eso dura su tiempo en la situación de vida correspondiente. Teniendo incluye todas las cosas materiales. Mientras más cosas uno tiene, más energía uno tiene. Especialmente las cosas quieren atención de nuestra consciencia. Demasidas cosas absorben otra vez energía y así la atención. Ser es la condición intemporal aquí y ahora. Todo lo que hay aquí, es ahora. La vida esta manifestado en el ahora. Vivir la vida lo más conscientemente que posible, eso es mi sentido de la vida. Yo renuncio algunas cosas. Yo como menos carne. Por lo menos tan poco como sea posible y tanto como sea necesario.

      Desde hace años vivo con lo menos equipaje que posible. Hay fases, cuando tengo más o menos. Hace unas semanas encontré el término minimalismo. Llevo una carga permanente conmigo. Apenas tengo cargas materiales. Tengo más bien cargas emocionales. Intento ordenar mis cosas y mis pensamientos ahora.

      Desde hace unas semanas estoy desechando cosas viejas. He donado ropas. He vendido libros y películas. He separado documentos viejos. He borrado muchas fotos, en total 6 gigabyte. He borrado mis perfiles en redes sociales. Ha consumido demasiado tiempo. He borrado mis cuentas de tiendas en internet que quieren inducirme para consumir cada vez más. He cancelado mis pertenencias en clubes, porque no usaba más sus ofertas. He cancelado una suscripción de revista. He cancelado contratos viejos del seguro. He cancelado mis cuentas en el banco. Y he llevado muchas cosas rotas al contenedor de basuras.

      Estoy en la senda para simplificar mi vida. Quiero pasar más tiempo en la naturaleza. Vivir simple, sencillo y tranquilo. Pasé una noche en el bosque. Era algo nuevo, solo tener pocas cosas en mi alrededor. Y sí tenía todo necesario para sobrevivir. Me siento comodo con menos cosas en mi alrededor. A mi me lleva esto a más claridad en la percepción de consciencia. Intento liberarme de las cadenas del pasado. Tener menos cosas significa para mi, tener más tiempo para vivir conscientemente. Sobre todo disfrutar el aquí y ahora en la naturaleza.

      Estoy filosofando sobre mi estilo de vida. Para ampliar mi zona de confort, me voy a enfrentar con los siguentes desafíos.

      Me ducho siete días con agua fria.

      Duermo 14 días en el suelo.

      Camino 7 días descalzo por 15 minutos diario.

      Renuncio del internet por siete días.

      Me desafío a mi mismo, para salir de la burbuja de los conceptos restrictivos. Al principio era duro. Entretanto me he acostumbrado al pequeño –grande- cambio en mi estilo de vida. Quiero vivir más natural. No tan lejo de la naturaleza. Sentir el sol caliente. Escuchar el viento rugidor. Probar el agua fría. Tocar la arena suave. ¡Simplemente irresistible! Y con eso no olvidar la respiración consciente. Los pasos pequeños provocan los cambios más grandes.

      Aquí es mi informe de experiencia, para ampliar la zona de confort.

      PRIMER DESAFÍO

      Me ducho con agua helada. Al principio tenía que acostumbrarme mucho a eso. Me he duchado por mucho tiempo porque el agua estaba bastante fría. Es un sentiemiento tan bueno. Estoy despierto y lleno de energía. Mi conclusión: Me ducho sólo con agua fría.

      SEGUNDO DESAFÍO

      Duermo en el suelo. Apenas podría dormir en la primera noche. Esto se ha mejorado notablemente. No necesito una manta. No necesito un cojín. Ahora puedo imaginarme una vida sin cama. ¡Espera un momento! Tendría sólo una habitación vacía. Espera y verás. Las camas hasta ahora eran siempre demasiado suave para mi. Ahora reconozco que puedo dormir muy bien en el suelo duro. Mi conclusión: Duermo ahora en el suelo. ¿Para siempre? No lo sé. En todo caso lo hago por tanto tiempo como a mí me gusta.

      TERCER DESAFÍO

      Caminar descalzo. A mi me gusta caminar descalzo en la playa. ¿Puedo hacerlo en la vida cotidiana también? He caminado descalzo en caminos cortos. Caminaba en suelos como césped y piedra. Es excitante a tener nuevas experencias. Es como un masaje para el pie. Es agradable caminar por el césped suave. Al principio tenia que acostumbrarme al suelo duro de piedra. Me siento bien, cuando el suelo es diferente. Es una experiencia buena. Ahora camino descalzo con más frecuencia. No tengo la meta, a caminar descalzo en cada época del año. Quizás esto se va a desarrollar a esta dirección. ¿Quién sabe? De un lado estoy relajado por las experiencias hechas. De otro lado estoy curioso que la vida todavía me ofrece.

      CUARTO DESAFÍO

      Estoy una semana fuera de línea. Pienso que eso es bastante fácil. Descubro muy rápido que estoy en línea por muchas horas. Y eso cada día. Y eso por años. Entonces estoy adicto a estar siempre en línea. No estoy capaz a desconectarme. Escucho música en la red. Veo vídeos en la red. Estoy conectado con la red desde la mañana hasta la noche. Eso es suficiente. Ahora percibo otras cosas. De repente tengo mucho tiempo sin internet. No necesito música, película o videos. Este programa hay cada día. Siento el momento en su diversidad. Sin distracciones. Simplemente estar en el aquí y ahora. Relajarse. Disfrutar. Moverse. Simplemente siendo natural. Mi conclusión: Quizás no puedo renunciar la red para siempre, porque recibo unas inspiraciones del tubo también. Uso el internet conscientemente. Especialmente me gusta el silencio, cuando estoy fuera de línea de vez en cuando.

      ¡Okey! Estos eran mis cuatro desafios. Espero que el uno u otro se enfrenta a los desafios de la vida. Para vivir aún más libre y ampliar su zona de confort.

      El informático ha salido del foro de chat. Él me ha informado que él hace inmediatamente un año sabático. Sin internet.

      4. COMIDA BENDECIDA

      Una mujer entra al campo.

      Tengo sueño.

      Ellá se representa como ecotrofologísta.

      Me acribilla con muchas preguntas.

      ¿Cómo está su nutrición? ¿Cuáles vitaminas toma usted? ¿Cómo recibe los nutrientes? ¿Cuántas calorías consume usted cada día? ¿Cuántas veces come usted durante el día? ¿Cuántos litros bebe usted diariamente? ¿Bebe usted agua con gas o sin gas? ¿Usted bebe de botella plástica o de botella de cristal? ¿Usted toma café? ¿Usted toma té? ¿Usted come chocolate? ¿Come carne? Etcétera, etcétera.

      Ya me he preocupado sobre todas las preguntas de alguna manera.

      Busco en mis documentos. Descubro un artículo que he escrito hace unos meses.

      Entrego este artículo a la ecotrofologísta.

      Ella recibe el artículo con entusiasmo. Lee en el artículo. Ahora esta confusa. ¿Por qué? Lee y escucha el artículo con sus propios ojos y oídos. Usted va a descubrirlo.

      Aquí está el artículo SOL.

      4.1 SOL

      Todo es luz, nada es oscuridad. Solo hay la decisión, sí somos todo en la luz, o somos nada en la oscuridad. El hecho, que usted lee estas líneas, significa, que vengo de la luz. Esto es un pensamiento relajante.

      He estudiado las distintas costumbres alimenticias del hombre por algún tiempo. He realizado unos puntos que quiero describir aquí. Me refiero СКАЧАТЬ