Diabetes Ade. Markus Berndt

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СКАЧАТЬ href="#ulink_3f1ecd9f-62e6-5671-8236-cc27b7a5bdb5">Glykämischer Index (GI) und Glykämische Last (GL)

       Fett ist nicht gleich Fett

       Vorsicht: Transfette

       Fettsäuren

       Die Mär von der fettarmen Diät

       Es sind die Kohlenhydrate, die uns dick machen

       Eiweiß, Kohlenhydrate und Fett: die optimale Aufteilung

       ERNÄHRUNG Teil 2 „Wir sind die Guten“

       Das starke Trio, um die Leber zu entlasten

       Cholesterinspiegel zu hoch? Top-Lebensmittel zum natürlichen Herabsenken!

       Wozu benötigt unser Körper überhaupt Cholesterin?

       Lebensmittel, die auf natürliche Art den Cholesterinspiegel senken

       Cholesterin Richtwerte

       Warum Vitamin B1 für uns so wichtig ist

       Hirse, Quinoa und Amaranth

       Hirse

       Quinoa

       Amaranth

       Keimlingsbrot

       Gerstengras(pulver)

       Moringa Oleifera – der Meerrettichbaum

       Chlorella Alge

       Aroniabeere

       Goji und Acai-Beere

       Bittermelone

       Kaktusfeige

       Avocado

       Grapefruit

       Granatapfel

       Fisolen

       Lavendel gegen stressbedingt höheren Blutzucker

       Teil 1: Stress

       Teil 2: Lavendel

       Ingwer

       Ginseng

       Nüsse & Mandeln

       Zimt

       Kokosöl und Kokosmehl

       Topinambur und Inulin

       Süßkartoffel

       Kakao und Schokolade

       Grüner Kaffee

       Geheimwaffe Tee

       Molkenprotein

       Salbei

       Bockshornklee und Kurkuma (Curcuma)

       Bockshornklee

       Kurkuma (Curcuma)

       Weintrauben

       OPC –Traubenkerne als Wunderheilmittel?

       Heidelbeeren, die blauen Alleskönner!

       Apfel „an apple a day keeps diabetes away“

       Olivenblatt-Extrakt СКАЧАТЬ