"8 DINGE" die darüber entscheiden, ob Du im Leben erfolgreich bist. Patrick Hamacher

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СКАЧАТЬ wegen einem Motorschaden in die Werkstatt geschleppt wird und der Mechaniker nur die Kontrolllampe entfernt. Auf diese Weise hätte er nur das „Warnsignal“ unterdrückt (Schmerz), jedoch nicht den eklatanten Fehler (Erkrankung) repariert. Die Kontrolllampe hat aber die Funktion Dir mitzuteilen, dass etwas mit dem Auto nicht stimmt. Doch wenn wir das bei unserem Auto verstehen, wieso dann nicht auch bei unserem eigenen Körper? Angenommen, Du wölltest ein Bild aufhängen. Damit dieses Bild Halt an der Wand hat, musst Du zunächst einen Nagel in die Wand hämmern. Falls Du Dir jetzt bei dieser Handlung ungewollt mit dem Hammer auf den Daumen hauen würdest, hättest Du Schmerzen. Du könntest jetzt zum Arzt gehen und der würde Dir vermutlich eine Salbe verschreiben, wodurch die Schwellung und der Schmerz schneller zurückgeht. Würdest Du Dir nun aber erneut auf den Daumen hauen, ginge der ganze Prozess wieder von vorne los. Die Schmerzen kämen wieder und Du würdest immer wieder neue Medikamente verschrieben bekommen. Dein Körper wollte Dir mit diesem Schmerz (Kontrolllampe) aber lediglich klarmachen, dass Dir der Schlag auf den Daumen nicht gut tut. Hättest Du dieses Zeichen beachtet, würden die Schmerzen auch auf natürlichem Wege wieder verschwinden. Ich möchte Dir hiermit aber „Keinesfalls“ davon abraten, bei einem körperlichen Unwohlsein ärztlichen Rat einzuholen, sondern ich wollte Dir lediglich verdeutlichen, dass Krankheiten und Schmerzsymptome in der Regel Warnsignale unseres Körpers sind. Ausgenommen von dieser Sichtweise sind natürlich offensichtliche Verletzungen, in Folge eines Unfalls. Der Körper möchte uns über diese Signale verdeutlichen, dass unsere derzeitige Lebensweise dem Körper nicht gut tut und das wir dringend etwas ändern müssen. Die Medien versuchen uns immer wieder einzureden, dass Krankheiten und Mangelerscheinungen genetische Ursachen haben. Dies mag in Teilen auch so stimmen, aber Tatsache ist, dass wir selber über unsere Lebensgewohnheiten einen gravierenden Einfluss auf unsere Gesundheit ausüben. Wir alle können durch eine Änderung unserer Lebensgewohnheiten unsere Lebensspanne erweitern. Es ist weder medizinisch, noch wissenschaftlich eindeutig belegt, dass es für den Menschen eine fixe Altersgrenze gibt. Zwar existieren so genannte „Sterbetafeln“, auf denen die durchschnittliche Lebenserwartung von Männern und Frauen dokumentiert ist, doch bedingt durch eine besser werdende medizinische Versorgung, werden die Menschen immer älter. Studien zu Folge haben Neugeborene heutzutage bereits eine prognostizierte Lebenserwartung von durchschnittlich 100 Jahren. Doch bereits in der Gegenwart gibt es Regionen auf der Welt, wo die Menschen besonders alt werden (z. B. Okinawa, Ecuador). Im Süden Ecuadors gibt es sogar eine Gegend, welche man das „Tal der Hundertjährigen“ nennt. Oftmals finden wir in diesen Ländern aber nicht dieselben medizinischen Möglichkeiten vor, über die wir im Westen Europas verfügen. Es muss deshalb noch andere Gründe geben, weshalb manche Menschen selbst im hohen Alter immer noch freiwillig arbeiten können und andere Menschen schon mit 80 Jahren Dement sind. Wenn Du zu diesem Thema im Internet recherchierst, findest Du einige Studien, wonach der Mensch theoretisch sogar bis zu „160 Jahre“ alt werden könnte, sofern er unter optimalen Bedingungen lebt. Doch was kannst Du nun aktiv tun, um Deine Lebenserwartung zu beeinflussen. Auf folgende Punkte solltest Du achten:

       Atemtechniken

       Bewegung (Spazieren, Sport)

       Elektronische Strahlung vermeiden

       Ernährung

       Kein Drogenkonsum

       Körpergewicht

       Körperhaltung

       Koffeinkonsum einschränken

       Lachen

       Nichtrauchen

       Pflanzen in den Räumen

       Ruhepausen (Feierabend, Urlaub, Wochenende)

       Schlafverhalten

       Soziale Kontakte (Arbeitskollegen, Familie, Freunde)

       Vorsorgeuntersuchung (medizinische Prophylaxen, Therapien)

       Wohnort (gesundes Klima)

      Auch wenn Dir mancher der Punkte vielleicht etwas merkwürdig vorkommt, kannst Du durch die Beachtung bereits manchen Mangel beseitigen und heilen. Sieh sie einfach als gute Ergänzung zu medizinischen Vorsorgeuntersuchungen. Jede Krankheit kann mit Hilfe der richtigen Therapie geheilt werden. Das Problem ist aber, dass sich die meisten Menschen über ihre falsche Ernährungsweise regelrecht vergiften. Eine gesunde Ernährung ist für unseren Körper genauso wichtig, wie die geistige Nahrung für unser Gehirn, denn in jedem gesunden Körper wohnt ja bekanntlich auch ein gesunder Geist. Hier herrscht jedoch ein gewisser Teufelskreis, denn auf der einen Seite fordern wir alle gesunde Lebensmittel und auf der anderen Seite wollen die meisten Menschen immer weniger dafür bezahlen. Wie aber sollen die Industrieunternehmen und die Bauern diesem Anspruch gerecht werden. Die natürliche Haltung der Tiere und der Bio-Anbau sind nun einmal wesentlich teurer. Folglich könntest mit Hilfe der finanziellen Freiheit auf Bioprodukte umsteigen, oder Deine Lebensmittel direkt beim Bauern kaufen. Sofern Du über ein großes Grundstück verfügst, könntest Du auch einige Deiner Lebensmittel selber anbauen und in einem gewissen Umfang autark leben. Achte darauf, dass Du Deinem Körper ausreichend Flüssigkeit zufügst. Pro 1,0 Kg Körpergewicht solltest Du 0,40 ml Wasser trinken. Wenn Du darüber hinaus nur stilles Wasser konsumierst, bringt das zusätzlich Deinen „Säure-Basen-Haushalt“ ins Gleichgewicht, denn Kohlensäure kann Deinen Körper übersäuern. Versuche, über einen Zeitraum von 3 Wochen täglich 3 Liter stilles Wasser zu trinken. Du solltest Dir den Startpunkt im Kalender notieren und an dem Tag ein Foto von Deinem Gesicht machen (Vorherfoto). Nach den 3 Wochen machst Du ein Kontrollfoto. Dabei wirst Du feststellen, dass nicht nur Dein gesamtes Hautbild sich verbessert hat, sondern Du siehst durch die straffere Haut auch etwas jünger aus. Zu diesem Experiment findest Du im Internet ausreichend Vorher/ Nachher Fotos. Halte Dich regelmäßig in der Natur auf und bewege Dich über den Tag verteilt mindestens 5 bis 10 Kilometer zu Fuß. Berichten zu Folge leben in Amerika die meisten Übergewichtigen. Viele Menschen fahren dort mit ihrem Auto sogar zu ihrem Briefkasten, weil ihnen selbst diese paar Meter Fußweg zu anstrengend sind. Doch nicht nur mangelnde Bewegung und ungesunde Nahrung schaden unserem Körper, sondern auch die elektronische Strahlung in Form von Computer, DVD-Player, Fernsehen, Handy, Herd, Spielkonsole usw. Vermutlich hat jeder von uns mindestens 4 dieser Geräte zu Hause. Sofern unser Körper auf Dauer über mehrere Jahre diesen gebündelten Strahlungen ausgesetzt ist, kann unser Körper hierdurch ebenfalls geschädigt werden. Eine mögliche Folge sind z. B. Schlafstörungen. Frage Dich daher einmal selber:

      „Wie viele elektronische Geräte habe ich im Haushalt und

       leide ich unter Schlafstörungen?“

      Die genaue Höhe solch ungesunder Strahlung in der Wohnung bzw. im Haus kann man ausmessen lassen. Vermeide diese Geräte besonders im Schlafzimmer und vor allem im Kopfbereich. Viele Menschen nutzen jedoch einen elektronischen Wecker, oder haben nachts sogar ihr Handy neben sich auf dem Nachttisch liegen. Im Internet findest Du ein interessantes Video, wo gezeigt wird, welche Auswirkung die Handystrahlung auf Erz ausübt. Sieh Dir dieses Video einmal an und stelle Dir danach selber die Frage, was die Strahlungen des Handys dann auf Dauer mit Deinem Gehirn anstellen können. Über eine Änderung Deiner Lebensgewohnheiten könntest Du Deine Beschwerden dauerhaft bekämpfen, wodurch Dir ein gesundes Leben wieder möglich sein wird. Unser Körper verfügt über fast unglaubliche Selbstheilungskräfte, wir müssen nur lernen sie wieder richtig zu aktivieren. Es gibt Berichte von Menschen, welche aus medizinischer Sicht austherapiert waren, weil es offensichtlich keine Aussicht mehr auf eine Heilung gab. Dennoch konnten diese Menschen vollständig geheilt werden, weil sie neben der medizinischen Behandlung ergänzend auf die Naturheilkunde zurückgriffen und ihre bisherigen Lebensgewohnheiten gravierend geändert haben. Es gibt immer einen Ausweg, möglicherweise hast Du Deine Lösung nur noch nicht gefunden. Viele Menschen СКАЧАТЬ