150 дней в настоящем. Медитации на каждый день. Ван Линь
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу 150 дней в настоящем. Медитации на каждый день - Ван Линь страница 3

Название: 150 дней в настоящем. Медитации на каждый день

Автор: Ван Линь

Издательство: ИД Ганга

Жанр: Религиозные тексты

Серия:

isbn: 978-5-907432-08-6

isbn:

СКАЧАТЬ жизни

      Сегодня я наблюдаю все, что происходит в моей жизни: все, чем заняты глаза, уши, нос, язык, тело – сидя, стоя, лежа или во время ходьбы – все становится практикой.

      Что бы ни происходило, я это не оцениваю, а просто наблюдаю. Я каждый день делаю то, что приносит мне хорошее состояние, все время в жизни наблюдаю свое дыхание. Внутри покой, радость, никаких неприятных эмоций, на душе нет беспокойства и терзаний.

      Практика

      Упражнение: Воспринимать жизнь как практику.

      Медитация: Мне нравится спокойная жизнь.

      День 11

      Чувства истинные, мысли иллюзорные

      Сегодня я чувствую, что все вокруг меня истинное и гармоничное, я принимаю все истинное в свое сердце, и оно освещает мою жизнь. Какой бы хаос ни царил у меня в голове, я все равно могу чувствовать истинность бытия и наслаждаться тем, что оно дает мне, принося мне веселье, радость, любовь, счастье и изобилие.

      Истинное

      Упражнение: Я просто хочу чувствовать подлинное, без оценок.

      Медитация: Видеть горы как горы, а реки как реки.

      День 12

      Дружелюбие

      Сегодня я заметил, что все люди вокруг меня дружелюбны. Все помогают мне осуществлять мои мечты, и вовсе не потому, что это полезные знакомства, а потому, что все – часть Вселенной, и все наши действия – выражение безусловной любви мира к нам.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

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 СКАЧАТЬ