Тейпирование тела. Худеем без усилий. Ольга Енко
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Тейпирование тела. Худеем без усилий - Ольга Енко страница 4

Название: Тейпирование тела. Худеем без усилий

Автор: Ольга Енко

Издательство: Издательство АСТ

Жанр: Здоровье

Серия: Звезда тренинга

isbn: 978-5-17-081052-9

isbn:

СКАЧАТЬ что на тейпах появились складки – это означает, что вы все сделали правильно.

      Кинезиотейп воздействует на лимфатические, кровеносные сосуды, создавая перепад давления. Это усиливает венозный, лимфатический дренаж в месте отека тканей. Благодаря лимфодренажной аппликации:

      ● снимаются отеки;

      ● кожа быстрее регенерируется и происходит заживление гематом и синяков;

      ● целлюлит становится менее заметным;

      ● уходят лишние объемы.

      2. Мышечная постановка

      Мышечное тейпирование позволяет убрать болевые синдромы, снять с мышц перенапряжение и вернуть их в нормальный тонус. Кроме того, мышечная техника помогает увеличивать нагрузочные возможности мышц, поддерживает их и налаживает правильную работу.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

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 СКАЧАТЬ