Ежедневные медитации и практики. 10 шагов к вечной молодости. Мариса Пир

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ о рождении. У бегунов часто бывают молодое сердце и легкие. Однако внутренние органы могут быть и старше своих владельцев, в особенности это относится к людям, чья жизнь наполнена стрессами, а также тех, кто много пьет, курит, принимает наркотики или злоупотребляет лекарствами, выдаваемыми по рецепту. Исследование, проведенное недавно в США на особой группе 35-летних, показало, что из-за саморазрушительного образа жизни все они обладали печенью 50-летних. Люди, которые заботятся о себе, обычно биологически моложе. Женщины, которые обзаводятся детьми в позднем возрасте, могут иметь довольно юные репродуктивные органы. В то же самое время многие молодые женщины слишком рано вступают в период менопаузы, и их внутренние органы биологически старше своего возраста.

      Я уже рассказывала вам о клиентке, которой удалось забеременеть в 44 года, после того, как она прошла мою программу. Ее доктор была изумлена тому, насколько молод был ее организм. Другая клиентка использовала программу перед процедурой искусственного оплодотворения, внушая себе, что способна производить идеально здоровые яйцеклетки, и когда во время процедуры пересадки сделали снимок, эмбриолог сказал, что для женщины ее возраста было практически невозможно получить эмбрион такого высокого качества.

      Наш психологический возраст отражает то, как мы себя чувствуем, и, разумеется, наше настроение время от времени меняется. Слушая музыку прошлых лет, танцуя, смеясь, радуясь, как ребенок, прыгая по лужам и веселясь, мы способны мгновенно почувствовать себя моложе. Это ощущение – сигнал для нашего организма, который в ответ начинает молодеть в буквальном смысле слова, продуцируя соответствующие гормоны и химические элементы. Этот факт был неоднократно доказан и зафиксирован.

      С другой стороны, стресс заставляет нас выглядеть и ощущать себя старше, поскольку связанные с ним переживания посылают организму совсем иной сигнал, который ведет за собой соответствующие химические реакции, результатом которых может быть ускорение процесса старения.

      Когда мы счастливы или расслаблены, химические процессы внутри нашего организма отличаются от тех, которые происходят в состоянии несчастья или тревоги, и это может нас старить или омолаживать. Ваша кожа чутко реагирует на то, что происходит у вас внутри. Когда мы влюбляемся, то чувствуем себя молодыми, беззаботными и счастливыми. Замечали ли вы, что влюбленность переживается абсолютно одинаково, будь вам 17 или 70? Это удивительное чувство посылает нашим внутренним органам благоприятные сигналы. Мы чувствуем и ведем себя моложе, внутренне расцветаем, наша кожа светится изнутри, а иммунитет повышается. Мы громко поем, устраиваем танцы на кухне, улыбаемся незнакомцам и ощущаем блаженство. Было доказано, что люди, страдающие определенными недугами, такими, как проблемы с кожей, мигренями, болями в суставах, способны полностью забывать о них в начале влюбленности.

      И напротив, когда мы пребываем в депрессии или горе, наши органы получают иные сигналы, которые выражаются в том, что мы чувствуем и ведем себя старше, СКАЧАТЬ